はじめないと　変わらない。

泳げるようになるための第一歩として
「はじめての水泳」というレッスンがあります。
４月⇒５月⇒６月　この３ケ月間で、
「顔付け」「浮かぶ」「バタ足」「クロールの手」
この４つの修得を目指します！

はじめて水泳にチャレンジされる方のための
レッスンです。
初心者の方　大歓迎です！

３ヶ月間なので、ゆっくり・あせらず
身につけていきましょう。
４月からのレッスン時間
毎週金曜日　１２：１５～１２：４５
毎週土曜日　２０：２０～２０：５０

３月中にご入会して、３月は水中ウォーキングで
カラダとココロを慣らしておきましょう。

キレイにやせるには
「有酸素運動」で脂肪を燃焼させ
「筋力トレーニング」で引き締める
あなたの目標に合わせた運動プログラムを
個別に作成します！

おススメスタジオレッスン
「ＵＢＯＵＮＤ」（ユーバウンドと読みます）
詳しい動画はコチラ⇒https://youtu.be/L9fmkbLJCWE

「ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ」
（ラディカル　パワーと読みます）
詳しい動画はコチラ⇒https://youtu.be/WDgVKyMQLWk

この２つのレッスンだけでも充分ですが、
レッスンがない時はジムで筋トレをしましょう！

新しい年度の４月からはじめる方が多いです！
オーダーメイドの運動プログラムはコチラ⇒http://www.pinos.co.jp/mss/

天候に左右されない環境でチャレンジに向けて
運動しましょう。
また、専門性の高いスタッフがあなたの目標に
合わせた運動プログラムを作成するので、
ケガの予防も同時にできます。

ピノスのマシンはオリンピック選手村で
採用され続けているイタリヤのブランドです。
カラダにフィットした負担のかからないマシンです。

あなたのチャレンジをスタッフでサポートさせて
いただきます！

会員システムはコチラ⇒http://www.pinos.co.jp/entrance/
施設のご見学はコチラ⇒http://www.pinos.co.jp/trip/