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お知らせ2016年08月24日
脳が縮まず認知症防ぐ
２０１６年８月２４日朝日新聞掲載記事
１回４０分の歩行を週３回のペースで１年間。
脳の神経細胞の新生を促す物質が血液中に増えた。
糖尿病の人でも脳の委縮が進みやすいと最近発表が。
「有酸素運動は、認知症も糖尿病も一緒に防いでくれる」
と締めくくられています。
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「水中ウォーキング」です。ぜひ１度体験にお越しください。
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