全くの初心者からマスターズを目指す方まで幅広いレッスンをご用意しております。どんどんステップアップし、泳ぐ楽しさを実感していただけます。
レッスン名 | レッスン内容 | 時間 | 強度 |
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はじめての四泳法 | 25mを泳ぐ為のポイントをアドバイスします。※クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを月替わりで実施。 | 30分 | 初級 |
エンジョイシェアスイム30 | 仲間と一緒に楽しく泳ぐことを目的としたコースです。コーチからのメニューを皆で泳いでいきます。 | 30分 | 初級 |
エンジョイシェアスイム40 | 仲間と一緒に楽しく泳ぐことを目的としたコースです。コーチからのメニューを皆で泳いでいきます。 | 40分 | |
サークルエムズ練習会 | 仲間と一緒に楽しく泳ぐことを目的としたコースです。ピノス公認サークル「エムズ」主催で行い、1000m~1500mほど泳ぎます。 | 60分・90分 | |
マスターズ練習会 | マスターズ水泳大会に参加する方のレッスンです。※事前登録が必要です。 | 水曜60分・金曜45分 |