先日
「腰痛で夜中に目が覚めて・・・」
「寝不足で・・・」
「整形外科に通ったり・・」
「接骨院通ったり・・・」
どうにも改善されない。
痛み止めに頼っている。
整形外科の先生に、
ピノスに通っていることを伝えると
一度、インストラクターの人に
運動プログラムを見直してもらっては？と
言われたんだ。
と、神妙な面持ちで、ご相談くださいました。
お話しを伺いながら、確認すると
兎にも角にも、
カラダがカチカチ！
まずは、
「腰痛・膝痛改善ストレッチ」と
水中ウォーキングから始めましょう！と
ストレッチの種類と
水中ウォーキングの種類をご案内
させて頂きました。
まだ、初回ですが、お帰りにお話を伺うと
「何かちょっとマシになったかも？」と
笑顔で。
お客様の笑顔のお手伝いができたことが
嬉しいです。
８０歳代の男性の方です。
これからもサポートをさせて頂きます。
マシンジムのストレッチゾーンに
大きな紙に書いてストレッチ方法をご案内
しています！！ぜひ、ご活用ください！
過去に腰痛の痛みでお悩みの方が
痛みのない生活を送られるまでの
ストーリーをチラシにまとめています。
ご確認ください！
コチラ