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健康とは

2021.08.06

健康づくり
みなさま こんにちは ふくもりでございます
猛暑日が続きます
みなさま いかがお過ごしでしょうか?

健康で過ごしたい
誰もが思うことだと思います
コロナ禍のなか、その願いは格別ではないかと思います

健康とは
WHO(世界保健機関)憲章では
『完全な肉低的、精神的及び社会的福祉の状態であり、
 単に疾病または病弱の存在しないことではない』
としています

身体だけではなく、心の状態や社会環境も大切なんですね
コロナ禍により人との接触をなるべく少なくすることで
人と話す機会が減り、鬱々されている方もおられると思います

自分なりのストレス解消法をみつけて
鬱々しないようにしないといけないと思います

コロナ禍ではありますが
東京オリンピック2020が開催され、
アスリートの勇姿は元気を与えてくれます

いろいろなご意見があろうかと思いますが、
アスリートたちは目の前に集中して、一生懸命競技に取り組んでいる
その姿に感銘します


76年前の今日は、日本にとって忘れられない日でした
先人の積み重ねた日々の上に、私たちの生活も成り立っていると思います
毎日に感謝して、健康に笑顔で生活したいですね


今夜は22時50分から、男子陸上400メートルリレーの決勝が
行われます
それまでに、お風呂にはいってテレビの前でスタンバイしようと
思っているふくもりでした



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