先日、また嬉しいお手紙（絵はがき）を
頂戴しました。
『やまさきコーチ(^O^)／』
とジムの前で声をかけてくださいました。
『前から痛めていた膝に水が溜まり痛い
時があるの・・・。』
と相談して来られました。
聞いてみると、ストレッチをしたり
水中ウォーキングを頑張って
おられるご様子でした。
いつもと調子が違う時は、特にその部分
を緩めてあげる事が必要です。
膝関節を緩めるストレッチと
水中歩行の歩き方をジムの人工芝で
並んで歩きました(笑)
こんなに美しいおハガキをいただいて
私の方こそ、感謝♡感謝‼です。
今後も皆さまの痛みが少しでもらくに
なるよう、もっと快適に楽しく過ごして
頂けるように勉強してまいります(*'ω'*)
頂戴しました。
『やまさきコーチ(^O^)／』
とジムの前で声をかけてくださいました。
『前から痛めていた膝に水が溜まり痛い
時があるの・・・。』
と相談して来られました。
聞いてみると、ストレッチをしたり
水中ウォーキングを頑張って
おられるご様子でした。
いつもと調子が違う時は、特にその部分
を緩めてあげる事が必要です。
膝関節を緩めるストレッチと
水中歩行の歩き方をジムの人工芝で
並んで歩きました(笑)
こんなに美しいおハガキをいただいて
私の方こそ、感謝♡感謝‼です。
今後も皆さまの痛みが少しでもらくに
なるよう、もっと快適に楽しく過ごして
頂けるように勉強してまいります(*'ω'*)
