今年から新しく“脳・筋GOODスクール”をスタートしております。
①医師から筋肉の衰えを指摘された
②膝が痛む
③家族から物忘れを指摘された
④体力の衰えを実感
など
感じていらっしゃる方や、一人で運動が続けらない方にお勧めのレッスンです。
フィットネスクラブは言ったことがないし、服装や靴などをどう準備すれば…となかなか一歩が踏み出せない方も、この“脳・筋GOODスクール”は、「ウエア」も「シューズ」必要ないので、とても手軽に運動できます！
運動内容は、身体を動かすのは、もちろんですが、頭も楽しく活性化させるプログラムもあり、「うまくできなーい」といつも笑いありのレッスンです。
脳活性化トレーニングの一部の動画です。あなたはうまくできますか?
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https://www.youtube.com/watch?v=RvLalHJsNiU
もっと詳しく知りたい方は、次のクリックしてください。
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https://www.pinos.co.jp/nokin_good/
担当のインストラクターも、明るく楽しい人柄です。↓↓女性スタッフ
「家族の健康はみんなの幸せです」ので、おじいちゃん、おばあちゃんなど身近な方にもぜひ、お知らせください。