５月に開催された『トートの運動会』の走り方教室に
参加された方からの感想をお伺いすることができました
担当は沖インストラクター
骨盤と背中がかたいようなので、身体をいためてしまうかも
また、腕の振り方と足のバランスが違うと怪我をする可能性も
腕はもう少し体に近づけた方が、体幹がぶれずに走ることができる
など、
なるほどと思うアドバイスを頂けたそうです
走り方や歩き方は、教えてもらうことなくできてしまっていますが
はたして正しく走れているのか？歩けているのか？
と思うことがあります
身体に負担のある走り方や、歩き方をしていることで
将来、身体のどこかを故障してしまうかもしれません
できるなら、正しい走り方で走りたいですよね
沖コーチのランニングスクールは、毎週木曜日16時半より
正しい走り方をご指導いたします
※対象はお子様です（年長さん～中学2年生まで）
ランニングスクールの体験はここをクリック
参加された方からの感想をお伺いすることができました
担当は沖インストラクター
骨盤と背中がかたいようなので、身体をいためてしまうかも
また、腕の振り方と足のバランスが違うと怪我をする可能性も
腕はもう少し体に近づけた方が、体幹がぶれずに走ることができる
など、
なるほどと思うアドバイスを頂けたそうです
走り方や歩き方は、教えてもらうことなくできてしまっていますが
はたして正しく走れているのか？歩けているのか？
と思うことがあります
身体に負担のある走り方や、歩き方をしていることで
将来、身体のどこかを故障してしまうかもしれません
できるなら、正しい走り方で走りたいですよね
沖コーチのランニングスクールは、毎週木曜日16時半より
正しい走り方をご指導いたします
※対象はお子様です（年長さん～中学2年生まで）
ランニングスクールの体験はここをクリック
