スタッフブログ

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

暑い日が続いたと思えば、
雨の日が続いて・・・・・

何かがおかしいです。

JR山手線、財布落とした。
非常停止ボタンを押す
駅員が怒る

公立中学校に
熱中症や災害対策で自動販売機設置・・・
いじめに繋がると保護者からクレームがあり
自動販売機を撤去・・・

何かがおかしいです。

少子高齢化社会
地球温暖化
多様化・・・・・・

様々な時代の変化。

変化に自分の考えや価値観を合わせていく
ことが求められる社会。

変化を楽しみ、変化にチャレンジする気持ち
これが健康につながる一因と思っています。


「ウエルビーイング」という考え。

様々な解釈がありますが、私は

ポジティブな心理的エネルギーを持っている。
希望・楽観性・柔軟性・自己効力感。
カラダもココロも健康。
つまり、前向きな健康。

社会の様々な出来事を前向きに捉え、
前向きな言葉や行動を起こすこと。

とても難しいですが、目指したいですね。

「人とのふれあい」と
「多様性の受容」がウエルビーイングを高める
らしいです。


スイミングスクールを受講されている方々は
まさに、ウエルビーイングだと思います。

できない、できないと言いながらも
コツコツと繰り返し練習をされています。

そして、少しの変化を感じ取り、前向きに
練習に取り組まれています。

私たちコーチからの無理難題にも
「絶対ムリ～」
「何考えてるの？」などなど
愚痴をこぼしながらも
「どれどれ、やってみよか～」と必死に。

水泳って、ココロもカラダも前向きになります。

「水は器に従う」という言葉があります。

水は、容器の形によって、四角にも丸くもなる。
人は、交友関係や環境によって、
よくも悪くもなるというたとえ。

ですが、
水泳にとっての「水は器に従う」は

その日の気分や
その人の性格や
その人のフォームに従うような気が。

どういうことか？

嫌なことがあった時は
水が流してくれて、気分がスッキリに

せっかちな性格の人には
水の抵抗が増えて、スピードを抑える
そのことによって、無駄な抵抗をやめさせ
こころを穏やかにしてくれる

フォームが乱れている人には
フォームの乱れを気づかせるべく、
波を立てて、抵抗し、素直さに導く

水泳は奥が深いですね。

何も考えず、水にココロとカラダを委ねる
そうすると、前向きな方向へ導いてくれる
そんな気がします。

自分のココロが泳ぎに現れる。

水泳って楽しいですね。

これからも無理難題を提供し
ココロを丸くできるようにします！