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熱中症には気をつけましょう

2022.07.27

健康づくり
みなさま こんにちは ふくもりでございます
毎日暑い日が続きますが、みなさま いかがお過ごしでしょうか?
7月も終わろうとしています
祇園祭も後祭の山鉾巡行が終わり、もうすぐ7月31日をもって
終わろうとしています

ふくもりは21日休館日に橋弁慶山の曳き初めと
196年振りに復興した鷹山をみにいきました

写真を撮るのに、日傘は邪魔やなと思い
曇天でもありましたので、クール日焼け止めをもっていきました

3年ぶりの山鉾建てのものもあり、
鷹山においては196年振り!!

京都の夏が戻ってきたーーーーと
うれしくなりました

しかし、その日はじりじりと暑く
汗がぽたぽたしたたり落ちます
これは、長い滞在はむりやなあと、
すぐに帰途につきました

家に帰って、ほっとしたのか
じわじわと疲労感が・・・・
あとで考えると、軽い熱中症のようになっていたのかと思います

水分、ミネラル補給、首を冷やして休んでいたら
復活しました

危険な暑さと言われていますが、
暑い時は無理をしない
ふだんから、定期的な運動をする
休息や食事はしっかりと摂るなどの対策をして
熱中症には気をつけたいものです

いやあ、しかし、ライブで見る山鉾は圧巻でした

来年は、ライブで神輿渡御などの神事をみたい
ふくもりでした












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