みなさま こんにちは ふくもりでございます
ピノスでは『健康寿命100歳』を掲げておりますが
会員さまで体現されておられる方がいらっしゃいます
いつもにこにこされていますが、私たちも元気をもらいます
多くの方から、ＮＨＫみたよ～とお声をいただきました
私もまだまだ、元気にがんばらなくっちゃ～と思われた方は多いと思います
わたしもその一人です！
健康寿命100歳
やはり、運動はかかせないですよね
寒くなると体がかちかちにかたくなり、怪我をしやすくなりますが
ストレッチをしたり、筋トレをしたりと体を柔軟にしておく必要があります
脳筋ＧＯＯＤのレッスン中で、会員様の身体のやわらかさや
筋トレした時の身体のぶれなさをみていると
こつこつ運動を積み重ねておられるのだなと思います
そして、元気に山歩き！！
先日、紅葉を観にいこうよう～と今熊野観音寺にお参りしてきました
御寺泉涌寺の塔頭ですが、西国三十三か所と四国八十八か所もお参りできるという
とてもコスパの良い(笑)お寺です
そして何より、紅葉がみごとでしたーーーーーー
是非お参りしてほしいお寺です
頭の病気やお子様の成長にもご利益があるそうです
見頃は12月初旬までだそうですので、
みなさまもお出かけされてはいかがでしょうか？
京都の紅葉の見どころがたくさんありすぎて
分身の術でも使いたいふくもりでした
今熊野観音寺についてはこちらをクリック
ピノスでは『健康寿命100歳』を掲げておりますが
会員さまで体現されておられる方がいらっしゃいます
いつもにこにこされていますが、私たちも元気をもらいます
多くの方から、ＮＨＫみたよ～とお声をいただきました
私もまだまだ、元気にがんばらなくっちゃ～と思われた方は多いと思います
わたしもその一人です！
健康寿命100歳
やはり、運動はかかせないですよね
寒くなると体がかちかちにかたくなり、怪我をしやすくなりますが
ストレッチをしたり、筋トレをしたりと体を柔軟にしておく必要があります
脳筋ＧＯＯＤのレッスン中で、会員様の身体のやわらかさや
筋トレした時の身体のぶれなさをみていると
こつこつ運動を積み重ねておられるのだなと思います
そして、元気に山歩き！！
先日、紅葉を観にいこうよう～と今熊野観音寺にお参りしてきました
御寺泉涌寺の塔頭ですが、西国三十三か所と四国八十八か所もお参りできるという
とてもコスパの良い(笑)お寺です
そして何より、紅葉がみごとでしたーーーーーー
是非お参りしてほしいお寺です
頭の病気やお子様の成長にもご利益があるそうです
見頃は12月初旬までだそうですので、
みなさまもお出かけされてはいかがでしょうか？
京都の紅葉の見どころがたくさんありすぎて
分身の術でも使いたいふくもりでした
今熊野観音寺についてはこちらをクリック