スタッフブログ

暑い日が続いていますが
いかがお過ごしですか？？


気温が上がると体に熱がこもるので、
しっかり汗をかいて、水分を取っていきましょう♪

さて、この夏！
しっかり汗をかきたいあなたに
おススメがあります☆

それは・・・

スタジオレッスンです！

皆さんスタジオでどんなレッスンが行われているのか
ご存知ですか？？


ダイエット・コンディショニング・リラクゼーション
目的に合わせてレッスンをご用意しています！


汗をおもいっきりかきたい！
そんな方へおススメのレッスンは

ーUBOUND（ユーバウンド）ー

1人用トランポリンを使用した画期的なプログラムです。
心肺機能や体幹、下半身の筋力を効率的に
向上させることができ、
その動きはシンプルかつダイナミックです。

ーFIGHT DO（ファイドー）ー

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きを
ベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができます。


この夏は色んなレッスンにチャレンジして
沢山汗をかいていきましょう♪

ピノスは皆さんの
スタジオデビューを応援します✨