スタッフブログ

冬は特にストレッチが大事！

2024.12.28

健康づくり
かなり冷え込んでいますが
皆さま体調はいかがですか？


本日12月28日～1月3日まで
ピノス洛西口店は年末年始休業中です。
皆さま良いお年をお迎えください！


さて、休業中も是非ストレッチは欠かさず
お家でも行っていただきたいです♪


身体は冷えると筋肉が収縮してしまい、
怪我に繋がりやすくなります。


特に、お正月お休み明けストレッチをせずに
急に動くと危険です。


是非お家でもできるストレッチメニューを
ピノスでチェックできますので
ジムエリアにてご覧くださいね♪



ピノスに着たらストレッチとして
ゼロアイマシーンを活用いただき
怪我予防、そして代謝UPの為にも
冬はストレッチを欠かさず

行いましょう♪



２０２５年は１月4日（土）から
営業開始です！

皆さまに年明けお会いできるのを
楽しみにしております✨
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