おはようございます☀
毎日水の中にいる西田です(*^^)v
今年も宜しくお願いします。
楽しく自分らしく水泳に取り組んでいただければ嬉しいなと思います。
昨年に引き続き基礎・基本は大事にしながら取り組んでいただきたいと思います。
毎日寒いですが、泳ぐと身体がポカポカしてきますね!(^^)!
まずは、スタートの姿勢（ストリームライン）伏し浮きの姿勢がとても大事です。
泳ぐ際もストリームラインの姿勢を意識しながら泳ぐ為、スタートの姿勢が悪いと泳ぎだしも悪くなります。
地味が練習ですが、地味だからこそ意味がありコツコツ頑張れるかで泳ぎが変わってきます。
水泳は、奥が深く毎日悩んでばかりですよね？？
悩むことも大事ですが、大胆にやってみる勇気も必要です。
沢山泳ぐことによって身体の力も抜けて身体の使い方も分かって来られると思います。
お悩みの際は、お気軽にお聞きください(#^^#)
１０日の前田コーチがYouTubeをアップしてくださいました。
皆さん、ストリームラインでどこまでいけるかチャレンジしてください。
また行けた距離も私を見かけたら教えてくださいね。
西田コーチの３つのイメージ動画▼▼▼
https://www.youtube.com/shorts/0ipxj6-UPqQ
毎日水の中にいる西田です(*^^)v
今年も宜しくお願いします。
楽しく自分らしく水泳に取り組んでいただければ嬉しいなと思います。
昨年に引き続き基礎・基本は大事にしながら取り組んでいただきたいと思います。
毎日寒いですが、泳ぐと身体がポカポカしてきますね!(^^)!
まずは、スタートの姿勢（ストリームライン）伏し浮きの姿勢がとても大事です。
泳ぐ際もストリームラインの姿勢を意識しながら泳ぐ為、スタートの姿勢が悪いと泳ぎだしも悪くなります。
地味が練習ですが、地味だからこそ意味がありコツコツ頑張れるかで泳ぎが変わってきます。
水泳は、奥が深く毎日悩んでばかりですよね？？
悩むことも大事ですが、大胆にやってみる勇気も必要です。
沢山泳ぐことによって身体の力も抜けて身体の使い方も分かって来られると思います。
お悩みの際は、お気軽にお聞きください(#^^#)
１０日の前田コーチがYouTubeをアップしてくださいました。
皆さん、ストリームラインでどこまでいけるかチャレンジしてください。
また行けた距離も私を見かけたら教えてくださいね。
西田コーチの３つのイメージ動画▼▼▼
https://www.youtube.com/shorts/0ipxj6-UPqQ