みなさま こんにちは
ふくもり でございます
朝晩めっきり涼しくなってまいりました
寒くなると動くのがおっくうになってまいりますが
そんな時こそ動くことをお勧めします
運動をすると体がしなやかになり、転びにくく怪我をしにくいのです
運動となるとジムでのトレーニングのイメージがあるかもしれませんが
プールだと浮力があるので、体重が陸上の10分の１になり
膝や腰の負担がなくなります
そして水の負荷もかかるので、陸上でする運動よりも短い時間で
大きな運動量を得られます
プールと言えば、泳ぐイメージがあるかもしれませんが
ウォーキング専用のレーンがございますので、
大きく手をかいて大股で歩くと陸上で歩くより
膝に負担なくあるくことができます
他にマッサージプールやサウナ、ジャグジーもありますので
疲れた体を心地よく優しく癒してくれます
さあ！プールはちょっと・・・
と思っておられる、そこのあなた！！
この秋はプールデビューしてみませんか？
是非ぜひお待ちしております！！
≪ピノスの水のきれいなプールはコチラ！≫
そして！
秋と言えば、芸術の秋！
各地でもいろいろな催しが行われています
京都でも岡崎で東京ディズニーランドのパレードが
初めて京都で開催されるそうです！！
楽しそうですね～
いつも楽しく、ワクワクしたい ふくもり でした
ふくもり でございます
朝晩めっきり涼しくなってまいりました
寒くなると動くのがおっくうになってまいりますが
そんな時こそ動くことをお勧めします
運動をすると体がしなやかになり、転びにくく怪我をしにくいのです
運動となるとジムでのトレーニングのイメージがあるかもしれませんが
プールだと浮力があるので、体重が陸上の10分の１になり
膝や腰の負担がなくなります
そして水の負荷もかかるので、陸上でする運動よりも短い時間で
大きな運動量を得られます
プールと言えば、泳ぐイメージがあるかもしれませんが
ウォーキング専用のレーンがございますので、
大きく手をかいて大股で歩くと陸上で歩くより
膝に負担なくあるくことができます
他にマッサージプールやサウナ、ジャグジーもありますので
疲れた体を心地よく優しく癒してくれます
さあ！プールはちょっと・・・
と思っておられる、そこのあなた！！
この秋はプールデビューしてみませんか？
是非ぜひお待ちしております！！
≪ピノスの水のきれいなプールはコチラ！≫
そして！
秋と言えば、芸術の秋！
各地でもいろいろな催しが行われています
京都でも岡崎で東京ディズニーランドのパレードが
初めて京都で開催されるそうです！！
楽しそうですね～
いつも楽しく、ワクワクしたい ふくもり でした