こんにちは ふくもり でございます
早いものでもう11月になりましたね
秋も深まり紅葉を見にいこうよう～と!(^^)!
思う季節ですね
この時期は朝夕と日中の寒暖差も大きいので体調を崩しやすいですが
そういう時こそ、定期的な運動をして体調を整えましょう
体調がすぐれない時は、無理をせず休息することも
大切です
軽く運動をして、ジャグジーでリラックス
秋の新鮮な空気を吸って、自律神経を整えましょう！
そして、秋といえば！
芸術の秋！！
音楽大好きのふくもりは、18日開催のフルート演奏会も
楽しみにしております！！
是非、ご家族様、お友達お誘いあわせの上
お出かけくださいませ
ふくもり でした
早いものでもう11月になりましたね
秋も深まり紅葉を見にいこうよう～と!(^^)!
思う季節ですね
この時期は朝夕と日中の寒暖差も大きいので体調を崩しやすいですが
そういう時こそ、定期的な運動をして体調を整えましょう
体調がすぐれない時は、無理をせず休息することも
大切です
軽く運動をして、ジャグジーでリラックス
秋の新鮮な空気を吸って、自律神経を整えましょう！
そして、秋といえば！
芸術の秋！！
音楽大好きのふくもりは、18日開催のフルート演奏会も
楽しみにしております！！
是非、ご家族様、お友達お誘いあわせの上
お出かけくださいませ
ふくもり でした