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ＵＢＯＵＮＤレッスン

2019.08.30

レッスン
８月ももう終わりますね。
あっという間です。夏の疲れが出てくる頃かと思いますが、体調は大丈夫
でしょうか？


ピノスにはトランポリンを使用した　「UBOUND」(ユーバウンド)　レッスンがあります。


消費カロリーは１時間で最大で【９００Cal】
トランポリンの上でジャンプをする動き為、太もも・ふくらはぎ・お尻・
コア(体幹)などが鍛えられます！！

有酸素運動(エアロビクス)・無酸素運動(筋トレ)ダブルの効果が一度に得られます！


シェイプアップしたい方
筋力アップしたい方
とにかく汗をかきたい方

お勧めです。


月曜日　11時55分～12時40分
火曜日　19時00分～19時45分
土曜日　11時15分～12時00分
土曜日　19時15分～20時00分

是非ご参加ください。



村上
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