Pinos Happy Voice

　昨年の春頃より数年前に痛めた膝が又、痛み出し整形外科で老化が原因と診断され痛み止めと貼り薬を頂いたのですがあまり快方に向かわず、特に階段の昇り降り等で悩んでいた時に、新聞折込の「ピノス膝痛教室」を見て思い切って参加申込みを致しました。当日、スタジオでは「膝痛が起こる原因、膝痛緩和・改善運動」またプールでは水中ウォーキングを親切に教えて頂き、これなら自分でも続けられるかもしれないと思いました。

　次に週一回で六回コースの「水中健康スクール」に通い水中ウォーキングを中心に水中整体もやって頂きました。コーチより毎週体重を報告するように云われ、食事にも気を付けた結果、少しは減少でき膝痛も大分、良くなってきましたので、このまま運動を継続しようと思い八月に入会致しました。

　コーチに作って頂いたジムでのトレーニングプログラムを週１～２回のペースで、水中ではウォーキングを中心に始めましたが、最近では「水泳のレッスン」にも参加しております。また、スタジオでは沢山のプログラムの中から自分にも出来そうなレッスンに入っており、１年余りの「ピノス健康スクール」への入会によりお陰様で膝痛も解消しました。

　会員の皆様との楽しい会話の中で皆様から元気を頂き、コーチの皆様から勇気を頂いて参りました。これからも自分なりのペースで続けて参りたいと思っておりますので、皆様よろしく御願い致します。