ストレス解消にはピノスが一番!
2009年12月01日
古田 志織様
(ピノス暦 7ヶ月)
高校を卒業してから運動をすることがなく、社会人になった今も汗を流すという機会が全くありませんでした。「このままではいけない。」と運動不足を感じるようになり始めた時、自宅からも近く、会社帰りにも寄っていけるピノスへの入会を決意しました。
入会当初は、ストレス解消を目的に、スタジオ、ジム、プールと全施設を一通り利用して、日ごろの疲れを癒していました。それによって、現在は、とてもいきいきと生活することができ、仕事に対しての原動力にもなっています。
スタジオでは、エアロビクスの中級クラスを中心に、ヨガ等にもチャレンジしています。最近では、軽快且つ、リズミカルに打ち鳴らす「太鼓ビクス」を楽しく感じ、ストレス解消につながっています。太鼓ビクスはまだまだ始めたばかりなので、リズミカルに打ち鳴らされている他の会員の方を見習いながら、ついていけるよう頑張っています。
今後、エアロビクスでは中級から上級にもチャレンジして、「更に爽快な汗が流せたらいいなぁ。」と思っています。目標が達成すると更に欲が出てきてしまい、「もう少し身体を引き締めたいなぁ。。。」なんて思っています。(笑)スタッフの方にまた相談してみます。運動は、続く限りずっと続けていきたいと思っています。運動によって汗を流す良さをピノスで知ることができました!
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