Pinos Happy Voice

　 スポーツは子供の頃から苦手だった私がピノスへ通いはじめて12年が経ちました。小さい頃から踊ることは大好きで、キャンディーズやピンクレディは完璧に踊れます。その影響もあって、エアロビクスを約20年間続けています！京都に来てからも、エアロビクスを続けたくて、スタジオプログラムが充実しているピノスへ入会しました。

　最近では、リトモス・ズンバ・フラダンス・ヨガなど色々なプログラムを週２回ペースで楽しく続けています。その中でも、リトモスがお気に入りです。様々なジャンルの踊りがあり、3ヶ月ごとに曲が更新されて、楽しいからです。「オススメですよ！」

　一度、膝が痛くなったので、病院に行きました。お医者様からは、「使いすぎただけです。膝への重心のかかり具合もまっすぐでバランスがとれており、運動に適した脚です。」と言われ安心しました。その時に、インストラクターの方から「太ももの内側の筋肉も使った方が良いですよ」とアドバイスを受け、ジムでの筋力トレーニングも欠かせないものになりました。

　ピノスには、自分の５年先・10年先のお手本となる方々が、いつも若々しく楽しそうに運動されている姿を見ると、とても刺激になり、私も頑張ろうという意欲が湧いてきます。

　ピノスは私にとって生活の一部となっています。これからも、スタジオ中心に大好きなダンスを続けて、いつまでも若々しくいられたらと思ってます。