Pinos Happy Voice

フィットネスクラブへ行こうと思ったきっかけは、ゴルフの飛距離アップの為に、肉体改造したいと思ったからです。そこで、見学に来たところスタッフの方の対応がよく、入会しようと決めました。

　仕事が忙しいので、決まった日に来るのは難しいですが、週に２、３回ぐらいはトレーニングへ来るようにしています。

　ジムとプールを日によって分けてトレーニングしています。ジムでは、インストラクターの方に考えていただいたオリジナルプログラムで脚力・腕力中心に約2時間位トレーニングをする事で身体に変化が現れました。特にゴルフで大切な下半身の筋力がついたことを実感できています。

　プールでは、友人から平泳ぎを教えてもらったのをきっかけに「泳げるようになりたい」と新たな目標が出来、「やさしい水泳」や「しあげの水泳」のレッスンを受けるようになりました。平泳ぎを速く泳げるようになることが目標です。

　
今後、お腹周りの筋肉も強化していき、若い世代の方々に体力がついていけるよう日々トレーニングしていきたいです。そして、出来ればフルマラソンに挑戦してみたいです。マラソンに関しては初心者ですが、なんとか大会に参加できるレベルに達していけるように今後もトレーニングを頑張っていきたいです。