Pinos Happy Voice

いつの間にか80歳になった。よくここまで来たなという感じである。しかも今日もスポーツジムピノスに来ている。これも不思議な感じである。
　65歳で仕事をリタイアするまでは時間もなく、身体を動かす為に、どこかへ行くということはまったくなかった。

　リタイアし洛西ニュータウンに引越してきた。時間もできた。ウォーキングだけでは飽きもくるのでいろいろなことに挑戦できるところとして、家から近いピノスを選んだ。9年前のことになる。

　初めは好きなプールでの水泳だけをしていた。2年ほどたった頃、雑談を交わす友達もでき、その人たちの誘いもあってマシンを使っての簡単な筋トレ自転車こぎなどをしている。約1時間、そこで体を動かし、後プールで歩行3往復、一番やりたい水泳
8往復をしてから、屋外のジャグジーで体を温めて帰る。今では週2回程度のピノス行きが生活のリズムになっている。


　高齢になってからこういうところへ来ることにはかなり抵抗がある。特に男性の場合。それを乗り越えて私が定着できたのは、ちょっと見学に来た時から親切に相談にのり、指導もしてくれたスタッフのおかげである。