Pinos Happy Voice

ピノスへ通う前からずっとジムに通っており、家の近くにあるピノスへ通い始めて丸14年が経ちました。
プールでのレッスンを中心に利用しています。音楽を聞きながら体を動かすレッスンに、ほぼ毎日通っています。特に、プールの中で体を動かす「アクア」が好きです。
　水着を毎日替えて、ファッションショー感覚でオシャレを楽しんでいます。好きなものを身に着けて大好きなアクアに励むと、さらにモチベーションアップ。
スタジオレッスンは、「エアロ」と「ズンバ」に入り、毎日一つはレッスンを受けています。
　こうやって毎日体を動かしているので、シェイプアップ効果も絶大で、７年ほどずっとスタイルをキープできています。なおかつ、病気もしていません。運動をすることによって、風邪もあまり引かず、健康維持につながっています。そして、体を動かすことで、心肺機能の向上にもつながっています。

　話すのも大好きで、顔見知りの方とたくさん話しをすることも楽しみの一つです。
「いつもニコニコ明るい笑顔」をモットーに体の運動とお口の運動で、ストレスを解消しています。
いつまでも明るく元気でいられるために、自分自身で楽しい毎日を創っていけるよう、今日も頑張ります。