以前から股関節の痛みに悩まされていました。
整体や整骨など色々と通いました。
整形外科の先生からは人口股関節の手術を進められましたが、とにかく嫌で、手術だけは避けたいと思いながら、トレーニングをしていました。
コロナ禍で自宅にいる時間が多くなり、痛みがひどくなってきたように感じました。
ピノスが再開された後に、いつも通りトレーニングをしている時に、前田コーチに、
「もう、手術します！」と言いました。
すると
「あと１ヶ月待ちましょう。脚力アップスクールに入ってください！」と言われました。
担当がいつもお世話になっている山﨑コーチだったこともあり、とにかく１ヶ月間入ってみようと思いました。
筋肉をゆるめることと筋肉を鍛えることを陸上とプールで行うスクールが脚力アップスクールです。
担当の山崎コーチが厳しく♡、心が折れそうになりながらも私の為に言ってくれているんだと思うのですが、
スクールの日の朝は「あ～また頑張らなあかん。。」とイヤイヤ来ると、
スクールのお友達に励まされ、楽しくレッスンを受けることができます。
帰る時には痛みも楽になり、「あ～やっぱり来てよかった！」と思えます。
その繰り返しでした。
その結果、股関節の痛みが随分とましになり、痛みが気にならないくらいになりました。
病院の先生も驚くくらいの状態になりました。
水中ウォーキングの横歩きなど効果的な指導のお陰で、手術を回避できました！
愛犬の「きなこ」のためにも健康で長生きできるように、厳しい♡山﨑コーチの指導の下これからも頑張りたいと思います！
矢田さんが受講中の「脚力アップスクール」の詳細は
コチラをクリック！