よくあるご質問

ジムについて

Q.どんな服装で利用すればいいの？

A.ジムやスタジオでは、Ｔシャツ・ジャージ（短パン等）・シューズの動きやすい服装でご利用してください。当クラブでも販売しております。

Q.トレーニング用のシューズはどのような物が適していますか？

A.スニーカーのようなひも付きのシューズが、安全にご利用して頂くことができます。当クラブでも販売しております。

Q.ジムを使ったことはないのですが、大丈夫ですか？

A.大丈夫です。ジムインストラクターが親切丁寧にいつでも使い方やフォームの指導、またさまざまな悩みに対するアドバイスをさせていただきますので安心してご利用いただけます。

Q.マシンの数は？

A.マシンの台数はウォーキング・ランニングマシンが10台、バイク（自転車）16台、ステップ（階段昇降マシン）2台、筋力トレーニングマシン（上半身・下半身・体幹部と全身を鍛え引き締めるマシンなど）18種類、ダンベル1～20kgと幅広い方々にご利用いただけるようにご用意しています。