よくあるご質問

スタジオについて

Q.どんな服装で利用すればいいの？

A.スタジオやジムでは、Ｔシャツ・ジャージ（短パン等）・シューズの動きやすい服装でご利用してください。当クラブでも販売しております。

Q.スタジオのレッスンを受けるのには、月会費と別にお金がいるの？

A.無料で受けて頂くことができます。スクールのレッスン（レッスン表に黄色の枠で表示しているもの）は有料となり、フロントでお申込みを受け付けております。

Q.どんなレッスンがあるの？

A.脂肪燃焼などシェイプアップができるエアロビクス。引き締め効果のあるバーベルを使ったレッスン。ストレス発散の効果のあるレッスン。こころやカラダを整えるヨガ。一週間に100本のレッスンがあり、様々な楽しい体験ができます。

Q.やせたいときはどのような運動をしたらいいの？

A.やせたいと言っても（体を引き締めたいなど）さまざまです。まず、どのようにやせたいのかご相談させていただいたうえで、最適なトレーニングメニューを作成しアドバイスを行います。また、マシンに関西初のキーシステムを導入したことで、マシンにキーを差し込むだけで運動の強度を設定したり、次のマシンへの誘導を行います。さらにメニューを記録するので、カルテを持ち歩いたり書き込んだりする手間がなくトレーニングだけに集中できます。