スタッフブログ

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

昨今の状況をみると
本当に心配な状況ではありますが
体を動かさないでいると
心身共に健康でない状態に陥ってしまうとのことです

『不活発病』　『不活発症候群』

なんだか、聞きなれない言葉ですが
（わたくしは・・・）

ご自宅におられることが多くなった今こそ
ストレッチや家の周りをウォーキングや縄跳びなど
少しでも体を動かしていただくことをお勧めいたします

８０年代に一世を風靡した
あの！『ビリーズブートキャンプ』の
なんと！令和版が発売されるらしいです

いろんな特需効果があるもんですね

ピノスは
換気、消毒、清掃を一掃強化しまして
みなさまのお越しをおまちしております

前回のピノス検定の答えは

①マイオックス

でした

前回のピノス検定の問題はこちらをクリック


先日、NHKで家庭でもできる運動をしょうかいしていました
『くねくね体操』と『がにがに体操』

体操についてはこちらをクリック


「鼻洗い」と「くねくね体操」と「韓国ドラマ」を
自宅ではかかさない　ふくもり　でした