スタッフブログ｜ピノス洛西口

花粉症対策

健康づくり
2026年02月22日

花粉症対策にはミストサウナがおすすめです。
5名入れるスペースがあり、ゆったりお過ごしいただけます。鼻や喉をミストで潤すことで花粉症対策になるそうです。
肌がツヤツヤになった、ドライサウナは暑すぎて苦手だけどミストサウナなら大丈夫。などとても良いお声をいただいてます。
ドライサウナや露天ジャグジー、マッサージプールなどもプールサイドにあり、水着でのご利用です。
一度、施設のご見学にお越しください。
ミストサウナはご覧いただけませんが、、
お待ちしております！

スポーツ三昧！！

イベント
2026年02月20日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
冬季オリンピック！
感動で泣いている毎日です！！

今年はオリンピックにWBCにサッカーワールドカップにアジア大会に
スポーツ目白押しーーーー

マラソン、駅伝は毎週、どこかしらでやっています
京都は駅伝の発祥地で、12月の全国高校駅伝、皇后杯、京都マラソン
いつも楽しくテレビで（笑）観戦するのが、毎年のお楽しみです

昔は小学生の大文字駅伝も開催されていましたが、諸事情でなくなりました

それほど、京都で走ることは特別な意味があるように思います

ピノスでもお子様のスクールでランニングスクールがあります
ランニングだけではなく、身体の使い方もおしえてくれるので
これからの人生にとても有意義な教室と言えると思います！

そして、ピノスも今年で30周年
みなさまに愛され、支えていただき
むかえることが出来ます

30周年イベントでは、楽しいイベントが開催されます
23日から申込です
会員さまにとって、スポーツ三昧の楽しい一日となりますように！！

K-POPレッスンを受講したいし
どんな曲か気になるふくもりでした

楽して楽しいピラティス♪

レッスン
2026年02月14日

『楽々ピラティス』のオープンからまもなく5ヶ月を迎えます

お客様からは
「体の使い方を意識するようになった」
「楽しくて45分のレッスンがあっという間で満足感がある」
「姿勢や動きの癖に気づくことができた」
など嬉しいお声を沢山いただいています(^^)

⭐︎少人数×インストラクターで丁寧にサポート
⭐︎女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
⭐︎レッスン以外の日もブックラウンジを利用できる

魅力沢山のマシンピラティスを一度体験してみませんか？

詳しくはコチラをご覧ください↓↓↓
https://tc.tsite.jp/pilates/lp/4722-cp202510

紹介制度もあります♪
スタッフまでお尋ねください✨

休館日のメンテナンス

健康づくり
2026年02月11日

3日前から、プール男性トイレ下の配管から水漏れが発生しており、本日緊急工事を行い無事解決しました！

床下の水漏れは気付きにくく、2ヶ月に1回の水道料金の請求金額を見て、驚く会社が多いと聞きます。
なぜ、3日で気付いたのか？

実は毎日、水道使用量を計測して記録を残しています。
そうすると理由なく、5-10トンくらいいつもより多い時があります。
また、営業開始前に館内を異常がないか見回っています。
今回は床下からの水が漏れる音が聞こえました。営業中なら他の音で聞こえないです。
いつもより多い水道の量と音、この２つから水漏れを発見しました。
1日10トンの水が漏れていました。
すぐに対応していただけて業者の方々には感謝です。
壁に開けた穴から入り、床下に潜り直してもらえました！
これからも見に見えないところにも意識を傾けて資源を大切に、そして、安全で安心な施設をご提供できるように努力してまいります。引き続きよろしくお願いいたします。

スカーリングのポイント

レッスン
2026年02月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

今回はスカーリングって大切です

スカーリングは手の甲が向いている
方向に進みます。

平泳ぎを除く3泳法では「プル」での
推進力が６～7割といわれています。

同じように「プル」をしているように
見えても「なんか進みがちがう」と
感じることが多いのでは？

良く進む人はスカーリングが上手いです。

飛行機がなぜ、浮くのか？
翼に秘密があるようです。

手のひらの形は翼に似てませんか？

この形だからスカーリングする
だけで進むんです。

そう考えると水泳をするために
手のひらが翼みたいな形に
なっていると言っても過言ではない！？

スカーリングが上達する方法は？

色々な局面をイメージしたスカーリングを
繰り返し、繰り返し練習することです。

数をするしか上達の方法はありません。

ポイントは

力を入れない！です。

下の写真のように手のひらに角度をつけて
8の字に動かします。

この時、手首・手のひら・指など
様々な場所に力をいれてしまう
方が多いです。

ほとんど力を入れません。

スケーリングを行うと水が当たって
水圧に負けそうになりますが
その水圧に負けないくらいの力を
入れるだけでいいんです。

「プル」も同じで
力はほとんどいりません。
ただ、水圧に負けないくらいの
程よい力でいいんです。

水は腕・手の移動スピードが
速くなればなるほど抵抗が増えます

つまり、速く泳ごうとするとそれだけ
抵抗が増えるので、対抗するだけの
力が必要になるので、結果、腕が
疲れるだけなのです。

力を入れ過ぎない。
これを念頭にスカーリングを毎日5分は
行うようにしましょう！

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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