スタッフブログ

暑い夏がやってきましたね。

皆様体調はいかがですか？

この季節乗り切るには、睡眠、運動、栄養が大事ですね。

プールでゆっくり泳いだり、ﾖｶﾞやピラティスをされるのはいかがですか？

お出掛けする機会も増えますね、水分は忘れずに、喉がかわいたなと思う前に補給しましょう。

短い夏、楽しみましょう！