スタッフブログ

1月からの新レッスンスケジュールで
Ｂスタジオレッスンがパワーアップします！！

水上インストラクターの『太極舞』が新登場！！

『太極舞』はウォーミングアップからクールダウンまで
5曲で構成されており、
太極拳や中国の伝統武術や民族舞踊の要素をたっぷり取り入れ、
中国的な趣にあふれた音楽で踊る
台湾発祥の誰でもが楽しめるフィットネスエクササイズダンスです。

水上インストラクターの動きをまねて踊っていただきます。
飛んだり跳ねたりしないローインパクト、低い強度から中強度で
構成されていますので、どなたでも参加していただけます。

中国的な趣たっぷりの音楽で一緒に太極舞を楽しんでみませんか？

多数のご参加をお待ちしております！！