スタッフブログ

ジムの永田です。
7月に入りました。
まだ梅雨は続きますが、もうすぐ夏本番です。
さて7月のピノスは、健康寿命100歳イベントを開催します。
脚の筋力の測定やウォーキングnaviを使っての測定を実施します。
ちなみに膝を伸ばす（伸展力）が体重の50％以下になると
膝痛が起こり関節のトラブルになるとの研究もなされています。
健康を維持するには、筋力の維持が欠かせませんので
是非この機会にご参加ください。