ストレッチボール
- 健康づくり
- 2024年03月14日
ストレッチボールをジムに設置しました
ポールではなく「ボール」です
2つのボールを背骨挟んで左右に置き、
腰にボールをあてて寝転びます・・・
最高に気持ちがいいです。。。
起き上がりたくない状態に
このボールの硬さと大きさが絶妙です
ぜひ、ご体感ください
ポールではなく「ボール」です
2つのボールを背骨挟んで左右に置き、
腰にボールをあてて寝転びます・・・
最高に気持ちがいいです。。。
起き上がりたくない状態に
このボールの硬さと大きさが絶妙です
ぜひ、ご体感ください
