脳・筋・GOOＤスクール
- レッスン
- 2024年05月14日
ピノスにこんなレッスンがあるのはご存じですか？
大人の健康スクール
【脳・筋・ＧＯＯＤスクール】
こんな方にオススメ！
・医師から筋肉の衰えを指摘
・膝が痛い
・体力の衰えを実感
・家族から物忘れを指摘
スクールで期待できること！
・転倒予防
・筋力向上
・関節痛緩和
・認知症予防
・ストレス解消
今年の4月～Bスタジオ内でレッスンを行うようになり更に内容が充実しました！
ダンベルやステップ台、マットに椅子など器具を色々使用し、運動を行っています。
脳活性の為、ラダーを使用して楽しく取り組んでいます。
家族の方や友人の方など気にされている方がおられたら是非体験してみてください。
こちらをクリック
↓
https://www.pinos.co.jp/nokin_good/
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