スタッフブログ

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

もう１年の半分が過ぎようとしています
はやすぎます

６月１５日からサッカーワールドカップが
はじまります

これからどんなドラマが始まるのか
楽しみです

水泳も日本選手権が盛り上がっています
なんと言っても枚方スイミングスクール

平泳ぎの大橋選手が先日テレビに
松岡修造さんと出ていました

その中で
トップスイマーのフォームの良いところ取り
をしていると話していました

また、コーチも平泳ぎのフォームは教えて
いないとも言っていました

つまり
自分でフォームを見て
自分でフォームを真似して
自分のフォームにする
ということですね

イメージを自分のカラダで表現する
能力が高いのだと思いますが・・・・・

能力が高いとはいえ
身につけるには相当数の反復が
必要で確認も必要になります

それ相応の努力が必要です

今の時代は
トップスイマーの泳ぎが
すぐに、何度も見ることができます

また、
自分の泳ぎも何回も撮影し
何回も見ることができます

ここで懐かしいはなしを
以前、水中でビデオ撮影会をしていました
その時のビデオカメラは手のひらより
大きく、重さもあるカメラでした

そのカメラが入る
防水のためのプラスティックでできた
カメラより大きなケースがありました

そのケースにカメラを入れて
潜って撮影するのですが・・・・・

ケースの浮力が大きすぎて
撮影中に浮いてくるのを必死に抑え込み
体を沈めるために息を吐き切り
息苦しさを我慢して
カメラが浮かないように力入れて
必死に撮影していたことが懐かしいです

１０名の撮影が終わるころには
酸欠で大変なことになっていました

本題に戻ります・・・

真似をするために必要なことは

器用さを高めることです

・後ろに進むバタ足を習得する
・腕の力だけで後ろに進む
・脚の動きだけで後ろに進む
・平泳ぎで３回に１回は呼吸後に
　プールの底を触る
などなど
今までもお伝えしてきたどうでもよさそうな
何の役にも立たなさそうな
そんな練習をピノスに来た時に１０分くらい
取り組んでみることをお勧めします

ちなみに
大橋選手はほとんど平泳ぎの練習をせず
長距離選手と一緒に長い距離を泳いで
体力づくりを中心に練習されています

今一度
ご自身のカラダの関節可動域を広める
自転車こぎなどで基礎体力をつける
など水泳以外にも色々とチャレンジ
全体的な体力・柔軟性の向上を
目指されてはいかがでしょうか？

※真似をする人でAIに作ってもらった画像▼