スタッフブログ

みなさま　こんにちは
ふくもりでございます

9月ももう終わろうとしています
本当に月日がたつのははやいですね

9月は認知症月間ということで色々なメディアや機関、施設などで
啓発されていますが
ふくもりは脳筋GOODレッスンを通して
啓発活動を1か月間しました

認知症も以前に比べると、医学の進歩により
進行を遅らせたり、経度認知症（MCI）は早期であれば
治るといわれています

認知症対策としては
運動
食事
睡眠
新しいことに挑戦する

新しいことに挑戦する
何かハードルが高い気がしますが
例えば、お料理
食べたことのないものを食べたり、作ってみたり
お買い物
行ったことのないお店にいってみる
本、映画
読んだことのないもの、観たことのないジャンルのもの

などなど

身近なことでもチャレンジできると思います

めんどくさい
やる気がおこらない
楽しくない

そんな時も時にはあるかと思いますが
新しいことにチャレンジして
わくわく
楽しい気持ちを持ち続けるようにしてもらうことで
脳はどんどん鍛えられていきます

先日、『第14回韓国ドラマを語ろう』イベントを行いました
わくわく楽しい時間を過ごしていただくように
色々準備しました

私も脳の体操
参加された方も脳の体操
意識せずに楽しんでできたと思います

これからスポーツの秋
芸術の秋
食欲の秋

活動するのにも気持ちの良い気候となってきます
わくわく楽しんで
生活に彩りをそえてみませんか


先日、京の夏の旅のイベントに参加し
織田信長や豊臣秀吉について学び
楽しく過ごしましたが
ほとんどおぼえていない　ふくもりでした（笑）