スタッフブログ

ジムの永田です。
本格的な梅雨のシーズンですが、体調など壊されていないでしょうか。
ジメジメとした季節ですが、ジムでトレーニングする良さはやはり
環境が常に一定している点ですね！
ランニングマシンを使うと雨に濡れずに歩けます。
この季節だからこそジムでトレーニング。
そしてトレーニングをせっかくするなら、目的に合った効果的な運動が
したいですね。
TGSキーのシステムを使って、個々に合ったオーダーメイドのプログラムを
いつでも作っていますので、是非スタッフにご相談ください。