スタッフブログ

こんにちは！！ジムスタッフの安川です♪♪

１２月に入り急激に寒くなりましたね・・・こうなると大流行するのが『インフルエンザ』ですよね・・・

私は、子どもたちと接する事が多いので、インフルエンザにはとても注意しています！！

そこで、どんな予防をしたらいいのかご存知ですか？？

皆さんは知っていると思いますが、どんな風邪も予防に必要なのは『手洗い・うがい』なんです・・・

知っている人はごめんなさい・・・

と言いたいところですが、『うがい』は少し違います！

このうがい、３０分に一回行うことでかなり予防ができるそうなのです！！

というのも、喉に菌が付着してから３０分後に身体の中に入っていくみたいなんです！！

なので、３０分に一回うがいをすることが絶大なる予防となるみたいです！！

１時間に一回や１日３回などのうがいではあまり効果がないみたいなんですが、やらないよりましなので必ず『うがい』をしてくださいね＾－＾

これから１２月末から２月にかけては大流行の兆しですので、楽しいクリスマス・楽しいお正月をすごすためにも、気をつけていきましょう♪♪

では、次のブログは１月１５日になりますので、みなさん『良いお年をお迎えください♡』

ジム安川でした♪