スタッフブログ

皆様　こんにちは

ふくもり　でございます

毎日、猛暑日がつづき、合言葉も『暑いな～』ですね。

外は暑いですが、ピノスの館内は冷房がきいていて快適に運動できるので、

ふくもりも週２回はがんばって運動しようと思っております。

コーチにメニューを組んでもらい、１年で１０キロ痩せる為には？

どのくらい運動して・・・・など、意識してやる様にしています

ま、運動の後のご飯がおいしくて、ついつい・・・と自分に甘いふくもりですが

コーチの顔を見る度に、自分を律して『がんばろう！』と思えるので

モチベーションを継続するには、いい環境だと思います。

自分１人では、なかなかできないので

皆様も楽しく、運動しにこられませんか？

コーチがスペシャルメニューを作ってくれるので、頑張って取り組めますよ。

さてさて、ふくもりはゴスペルを習っているのですが、歌を歌うのも腹筋がとっても大事なので、

そちらも兼ねてジムでのトレーニングは一層、力が入ります。


No　Music　No　Life　

No　Pinos　No　Life　　ふくもり　　でした