スタッフブログ

初めて投稿します。
ジムスタッフ今西です。

梅雨も明けて暑い日が続いていますね。
暑い日が続くと熱中症という言葉を耳にすると思います。
熱中症は運動中だけでなく家の中でも起きる可能性があります。
特に７月は熱中症が多い月でもあります。

これからも暑い時期が続くと思いますがこまめな水分補給を心掛けながら元気に過ごしましょう！
水分補給の目安は１日に約１ℓなので５００mlのペットボトル２本です。
のどが渇く前に水分補給を。です。


ピノスでは水分補給にからだ燃えるをお勧めしております。
８月２日、３日、９日に試飲会もありますので是非ご来館ください！




http://www.health-sunchlorella.jp/exercise/exercise11/