スタッフブログ

　皆様　こんにちは　　ふくもりでございます。

１０月になり朝晩寒くなりました。

風邪などお召しになられていないでしょうか？

１０月は体育の日という祝日があり、各地域で運動会が開催されています。

先日の厚生労働省の発表では、中高年の方の運動能力が上がり、20歳代の女性の体力が落ちているということでした。

『健康寿命100歳』はピノスのコンセプトでもありますし、

会員の皆様においても、いつまでも若々しく実年齢より体力年齢が若い方がたくさんおられます。

これも継続してコツコツ運動されているからだと思います。

前出の前田コーチのブログにもありましたが、チャレンジ！って大切です。

しかし、なかなかチャレンジできないですよね？　物凄く、勇気がいります。

でも、ピノスではそんなあなたをオールピノススタッフで心よりお出迎えし、サポート致します！！

マラソン、ゴルフ、ボウリングなどのイベントも開催しております。

ジムでは只今「最大筋力量の測定」も実施しております。

私も週に1回は運動、プライベートでも出来る限り歩くなど

小さな事からコツコツ・・・と取り組んでおります。

先日は『ユーバウンド』レッスンにチャレンジしました。

やってみないと、しんどいのか、楽しいのか、どうなのか・・・わかりませんよね

ちょっとでも、ご興味のあるレッスン、イベントなどがありましたら、ご遠慮なくスタッフにお尋ねください。

一度きりの人生、楽しく過ごしたいですね。

チャレンジ　ゴーゴー！です