スタッフブログ

こんにちは、膝痛スクールを担当しております。ジムの松井です。
今回は、膝痛スクールの紹介をさせて頂きます。
毎週火曜日と金曜日の12：30～13：45で実施しており、陸上と水中の両方の
トレーニングをする全国でも珍しい膝痛改善専門のスクールです。

レッスンでは、膝に負担のかからない範囲での筋力トレーニングをしており、
お一人おひとりに合ったメニューを考え、指導させて頂いております。
膝痛をお持ちの方同士で悩みを話し合ったり、楽しくレッスンに参加されて
います。
レッスンをされた後は、体が軽くなり、階段が楽に降りれる様になったなど
嬉しいお声も頂いた事もあり、動かさないと良くないと実感されています。

膝痛スクールを担当して、今年で14年になり今まで多くの膝の痛みをお持ち
の方とレッスンをしてきました。少しでも膝の痛みが緩和し、自分の好きな
事や趣味などを満喫してもらいたい、楽しい生活を100歳まで続けて頂き
たいと思い、レッスンをしております。

膝痛でお悩みの方は、ぜひお気軽に担当の松井か山崎までご相談ください。
その方に合った運動やトレーニングのご提案をさせて頂きます。