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TSUTAYA楽々ピラティス　新刊が届きました！

ピノス洛西口３階には
「TSUTAYAconditioningプロデュースの楽々ピラティス」
があります。
リフォーマーを使って各レッスン定員１０名のスクールです。

ピラティススタジオの前には、ブックラウンジがあり、
毎月、代官山のTSUTAYA　ブックコンシェルジュの選んだ新刊がこちらに届きます！

◆今月の新刊の6冊はこちら◆


ピラティス会員様がレッスン前後やレッスンではない日にでも、
こちらの落ち着いた雰囲気のブックラウンジでゆっくりとお過ごしいただけます。
お気に入りの1冊を見つけてみませんか？
2階フロントでコーヒーを購入してブックラウンジでゆったり時間をお過ごしください。

/////楽々ピラティスは、随時体験受付中/////
一度体験に来てみませんか？
体験受付けはこちらから
▼▼▼
https://tc.tsite.jp/pilates/lp/4722-cp202510

元気に歩きましょう！

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
10月も気が付けば、もうすぐ終わりーーー
本当に光陰矢の如し
月日の経つのは早いものですね

さて、10月10日は転倒予防の日とのことで
元気にいつまでも歩きたいなと思いますよね

転倒の原因としては、
①加齢による身体機能の低下
②病気や薬の作用・副作用による立ちくらみ
③運動不足による運動・感覚機能の低下

が挙げられます

身体の左右のバランスが悪い
腕を振っていない
股関節が動いておらず、ちょこちょこ歩きになっている

思い当たる節はありませんか

歩行は足だけではなく、身体全体を使って歩くと
トレーニングにもなりますし、
なによりこれからの季節、外の景色をみて
楽しく歩けますよね

歩くときに気をつける点や
有効なトレーニングやストレッチ
是非、スタッフに聞いて実践してください

先日、ピンクリボンウォーク京都で12キロを
楽しく完歩したふくもりでした

ゆるキャラたちがたくさん応援してくれて
向日市のたけのこりんも来てくれていました～






休館日のメンテナンス

いつも当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます！
本日は休館日をいただいておりますが、館内ではスタッフや専門の業者さんにご協力いただき、さまざまな点検・修繕・清掃などのメンテナンス作業を実施しました。 
お客様が普段何気なく使われている施設や設備も、裏側では定期的なチェックやケアが欠かせません。 
本日実施した主なメンテナンス内容は以下の通りです。 

消防点検・警備配線修繕
万が一の際にも迅速かつ確実に対応できるよう、防災・防犯設備の細部までしっかりと確認・整備を行いました。 

水素水サーバー点検
皆さまにいつも新鮮で美味しいお水をお届けできるよう、機器の点検と衛生管理を実施しています。 

スタジオエアコン定期点検・修理
レッスン中も心地よい温度・湿度で快適に運動していただけるよう、空調設備のメンテナンスを行いました。 

床面や設備の定期清掃
スタジオや更衣室内の清掃を行いました。清潔感あふれる空間づくりに努めています。 

私たちは、皆さまが心からリフレッシュし、健康づくりに集中できるよう、「安全」「安心」「快適」な環境づくりを最優先に考えています。
休館日明けからも、気持ちよくご利用いただける空間を整えて皆さまをお待ちしております！

【初心者必見】TSUTAYAのピラティスが凄すぎる！運動が苦手な人ほど「体験」を！

TSUTAYAプロデュースの「TSUTAYA Conditioning」で、話題のマシンピラティスを体験してみませんか？
「体が硬い」「運動が苦手」という方にこそ、実はマシンピラティスがぴったりです。

TSUTAYAならではのブックカフェのような心地よい空間で、
リラックスしてレッスンを受けられます。スタジオに一歩入るだけで、
ジム特有の緊張感がほぐれていくのを感じられるはずです。

「マシンを使うなんて難しそう」と思われがちですが、実は逆。
マシンのバネが体の動きを優しくサポートしてくれるため、
筋力に自信がない方でも正しいフォームで無理なく体を伸ばせます。
ヨガマットで行うよりも関節に負担がかからず、レッスン後は驚くほど体が軽くなりますよ。

今なら、初めての方限定のお得な体験レッスンを開催中！

各枠の人数には限りがあります。スマホから1分で簡単に予約できますので、
ぜひお早めに下のリンクから心地いい「整う体験」を申し込んでみてください！

[体験レッスンの詳細・お申し込みはこちら]

TSUTAYA楽々ピラティス　新刊が届きました！

ピノス洛西口３階には「TSUTAYAconditioningプロデュースの楽々ピラティス」があります。
リフォーマーを使って各レッスン定員１０名のスクールです。

ピラティススタジオの前には、ブックラウンジがあり、
毎月、代官山のTSUTAYA　ブックコンシェルジュの選んだ新刊がこちらに届きます！

◆今月の新刊の6冊はこちら◆


ピラティス会員様がレッスン前後やレッスンではない日にでも、
こちらの落ち着いた雰囲気のブックラウンジでゆっくりとお過ごしいただけます。
読書の秋。
お気に入りの1冊を見つけてみませんか？

/////楽々ピラティスは、随時体験受付中/////
一度体験に来てみませんか？
体験受付けはこちらから
▼▼▼
https://tc.tsite.jp/pilates/lp/4722-cp202510

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第一駐車場：2時間30分まで無料
第二駐車場：3時間30分まで無料

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