スタッフブログ｜ピノス洛西口

レッグプレス

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2017年01月13日

こんにちは、ジムの長野です。
寒い日が続いており、明日は雪予報が出ており寒くなりますので皆さん体調管理には十分気を付けてお過ごしください。
と言いましても、僕は毎日鼻をズルズルしておりますが・・・
今日はジム⑩　レッグプレスを紹介します。
鍛えられる部位：太もも　お尻
下半身の強化　ヒップアップを目的としている方はぜひ使用してみて下さい！

レッグプレスでは腰痛の方向けの使用方法がありますので腰痛の方はぜひやってみてください！！
　腰痛改善　コチラ
　　　　　↓　↓　↓
http://www.pinos.co.jp/news/detail.html?id=833

詳しくはスタッフまでお声掛けください！

こんにちは　ジム　村上です。

紅葉の時期ですね！

どこか見に行かれましたか？私はまだどこにも行けていません。

寒いのが苦手なので外に出るのは勇気がいります。

今年もあと少しですね。

一年経つのは本当に早いです。

10月の後半にスタジオで『ハロウィン仮装』を行ないました！

皆様、想像以上の仮装にビックリしました。

仮装してくださったお客様ありがとうございました。

次回は『クリスマス仮装』をやる予定ですので、是非仮装したいと

いう方、お待ちしております。

新しいレッスン・インストラクター

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2016年10月19日

おはようございます。

少しづつ涼しくなりましたね。
体調など崩されないようお気をつけください。

10月に入り、新レッスンスケジュールが始まりました。

新しいレッスン　『アースヨガ』も始まりました！！
大変好評で、初回はなんと47名のお客様が受講しに来て下さいました！
ありがとうございます。

新しいインストラクターも入られ、盛り上がっています。

月曜日　11時55分～　　ユーバウンド　　沖インストラクター
水曜日　21時00分～　　ファイドウ　　　日下部インストラクター
土曜日　13時50分～　　身体リセットピラティス　平井インストラクター

是非、スタジオへ受講しにお越しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　村上　幸代

ローワーバック

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2016年10月13日

こんにちは
ジムの長野です。
季節も秋へと変わり肌寒くなってきました。
スポーツの秋、食欲の秋ですので秋の季節は僕は一番楽しいです！
今日はジムマシン⑤　ローワーバックを紹介します
鍛えられる部位：腰
背筋の強化、腰痛緩和の方にオススメです！
使ったことがない方はぜひ使ってみてください！！

スポーツの秋

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2016年09月16日

皆様　こんにちは　　ふくもりでございます。

朝晩、随分と涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

夏のお疲れは出ていませんでしょうか？

夏は暑い！とお休みされていた方も、運動復活されてはいかがですか？

実は夏太りというのがあるらしいです。

涼しい部屋の中でじっと動かず、そうめんを食べ、しかも脂肪を消費する褐色細胞が、気温が高いと燃焼しないとのこと！！

汗をかくので痩せるのかと思いきや・・・ですよね。

「継続は力なり」と、コツコツ続ける事が大切なんですね。

10月からレッスンスケジュールもあたらしくなります。

皆様のお越しをおまちしております。

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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