スタッフブログ｜ピノス洛西口

キッズダンス一回体験受付中です。

レッスン
2022年10月11日

ピノスキッズスクールには、avexのダンススクールである「エイベックスダンスマスター」を導入しております。
ジャンルは、ヒップホップとJAZZの２つがあります。
皆さんが、テレビなどでよく見られるダンススタイルは、ヒップホップとJAZZが混ざり合った形なので、両方できると憧れのアーティストのように踊れるようになります。

まずは、どちらからでも良いので、ご興味のある方はピノスのダンススクールを1回体験してみてください。夢が膨らむはずです。

もっと、詳しくダンススクールを知りたい方はこちら
↓↓↓
https://www.pinos.co.jp/school/kids.html

体験申込をご希望の方は次のURLからお申込みください。
↓↓↓
http://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/10601

新しい半年。

レッスン
2022年10月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

成人スクールの新しい半年間が
はじまりました。

上級クラスの目標は
「２００ｍ平泳ぎ」
※５０ｍ毎のストローク数を合わせる

２００ｍを泳ぐことができても
ストローク数を合わせることは
難しいです。

疲れてきても同じ泳ぎが求められるから。

そのコツは「器用さ」「基本」。

成人スクールでは、各クラス、
ウォーミングアップでは、水泳の基本を
徹底的に繰り返すことにしました。

水泳でも何でも、できていると勘違い
することが多いです。

本当に上手な人はそのように考えず
常に基本・基礎を見直し、繰り返し
行なっているように思います。

中学校の体育でダンスが必修科目
になってからはダンスが上手な人が
増えたように思います。

ちなみに私は・・・
まったくダメです。

水泳では偉そうなことを言っていますが
ダンスとなると恥ずかしいです。

皆さんの気持ちになろうと考え
家でこっそりダンスの基本をやってみました。
（YouTubeで）

最悪です。

まったく身体が思うように動きません。。。

会員の皆さまはこんな気持ちなんだと。

できない皆さんを
ニタニタと笑ってしまっていましたので
大反省です。

でも、やっぱり基本が大切ということが
実感でき良かったです。

基本・基礎の上に応用があり、
応用の先に、自分流があります。

「守・破・離（しゅはりの法則）」です。
修業における段階を表した言葉。

この言葉を再認識して、
新しい半年を実りの多いものにしたいです。

スタジオレッスン

レッスン
2022年09月16日

スタジオ入口のポスターを新しいものに変えました。

ポスターにあるように、ピノスのレッスンでは、トランポリンを使った「ユーバウンド」や、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、太極拳の要素を取り入れた「オキシジェノ」があります。

色々なレッスンがあり、ご入会されたら、受け放題です。

ご興味のある方は、ぜひご見学にお越しください。

連動と連携

レッスン
2022年09月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

「連動と連携」

水泳には筋肉、骨の連動が大切。

健康には医療と運動施設の連携が大切。

水泳に限らず、身体を動かすには、
連動が大切です。

歩くという動作。

かかとから着地が大切と。

かかとがなぜ丸いか？

丸いお陰で、
つま先への重心が移動がスムーズに。
重心が前に移動するお陰で、
反対の脚が自然と前に移動します。

人間のカラダって面白いですね。

クロールも
腕を水面から出して、上にあげることで
浮力から解放され、重力のある世界へ。

そのお陰で、腕が重たくなって
その重さのお陰で、重心が前へ移動し、
より一層、前に進みます。
連動しています。

でも、その時にあごが上がっていたり
すると重心の移動は難しくなります。

また、リカバリーの手前で行う、
「プッシュ」と「キック」のタイミングの
上手さによっても違ってきます。

連動にはタイミングも大切です。

医療と運動施設の連携。

ピノス洛西口は４月に

厚生労働大臣認定の
「指定運動療法施設」に認定されました。

これは何か？

医師が発行する「運動療法処方箋」を
元に、運動プログラムを作成し、
その内容で運動をする。

その運動にかかった費用が
医療費控除の対象となる

というものです。

運動は薬そのものという言葉があります。

この施設の認定をいただくまでには
医療機関への説明も含め、２年かかりました。

まだ、受け入れ態勢が整っていませんが、
整い次第、改めてお知らせを致します。

地域の医療機関との連携で、
問題視されている、膨張し続ける
社会保障費の削減とともに

地域の皆さまの健康寿命の延伸に
貢献できれば嬉しい限りです。

これからも運動を通じて健康寿命の延伸に
貢献して参ります。

キッズスイミングスクール

レッスン
2022年08月13日

ピノスには3歳半から通える“キッズスイミングスクール”があります。

お写真のお子様は、ご入会された時はお母様と離れるのが寂しくて、涙しながら練習されていましたが、おもちゃやボールで水慣れを行い、コーチとたくさん楽しいお話もしていって、ピノスにだんだん慣れてこられ、今では自分から身の回りのお話をされたり、最初から最後までずっとニコニコ笑顔で、過ごされるようになられました。

最近は「絶対にしたくない」とおっしゃっていた顔つけも少しずつチャレンジされるようになってこられています✨✨

これからの成長がとても楽しみです。

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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