ストレッチが良い理由
- レッスン
- 2023年05月23日
ストレッチが効果的な理由をお伝えし、様々なストレッチを行う特別レッスンです。
大変好評をいただいています。
ピノスでは不定期ですが、お客様のお声を元にレッスンを行うこともあります。
大変好評をいただいています。
ピノスでは不定期ですが、お客様のお声を元にレッスンを行うこともあります。
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スタッフブログ
繰り返しの動作。
- レッスン
- 2023年05月10日
毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。
５月２１日シミズ病院の方々とイベントを共催
させていただきます。
そのイベントの中で
「歩き方教室」を一緒にさせていただくことに
なりました。
シミズ病院の理学療法士さんと一緒にです。
事前の打ち合わせで洛西シミズ病院を訪問
しました。
そこでのお話しが水泳との共通点が多いことに
気付きました。
術後のリハビリのポイントは様々あるそうですが
中でも私が水泳と一緒だなーと思ってことは
「無意識下でどのように動作ができるか」
というお話し。
人間は昔から行っている癖はなかなかなおらない。
それは、脳が安定を求めるから。
つまり、今と違った動作は求めない傾向にある。
それを分かった上で同じ動作を行い
その動作を無意識下でもできるように持って
いくそうです。
水泳のレッスンでも
無意識にできるために今、意識をして繰り返し
同じ練習（いわゆるドリル練習）を行う。
面白くないのですが、
それを繰り返し行うことで無意識化でもできるように
なる。無意識にできるようになる。
ピノスでは器用さを高めるために
わざと変なことにチャレンジをしていただく。
それは自分のカラダを自分が思い描くように
動かせるようになるため。
その器用さの向上が水泳にしなやかさと
優雅さを与えると考えています。
先日、上級クラスで
平泳ぎの変な練習をしました。
プルは右腕だけ
キックは左脚だけ
で呼吸も入れて泳ぐという内容。
２年くらい前に行った時は
笑いが止まらないくらい、全くできていなかった
のですが、笑えないくらい、きっちりと
できておられました。
その泳ぎを見て、器用さが高まったなーと
嬉しくなりました。
無意識に上手に泳げるように
意識して、繰り返し泳ぐようにします。
５月２１日のイベントもぜひ、お越しください。
お待ちしております。
５月２１日シミズ病院の方々とイベントを共催
させていただきます。
そのイベントの中で
「歩き方教室」を一緒にさせていただくことに
なりました。
シミズ病院の理学療法士さんと一緒にです。
事前の打ち合わせで洛西シミズ病院を訪問
しました。
そこでのお話しが水泳との共通点が多いことに
気付きました。
術後のリハビリのポイントは様々あるそうですが
中でも私が水泳と一緒だなーと思ってことは
「無意識下でどのように動作ができるか」
というお話し。
人間は昔から行っている癖はなかなかなおらない。
それは、脳が安定を求めるから。
つまり、今と違った動作は求めない傾向にある。
それを分かった上で同じ動作を行い
その動作を無意識下でもできるように持って
いくそうです。
水泳のレッスンでも
無意識にできるために今、意識をして繰り返し
同じ練習（いわゆるドリル練習）を行う。
面白くないのですが、
それを繰り返し行うことで無意識化でもできるように
なる。無意識にできるようになる。
ピノスでは器用さを高めるために
わざと変なことにチャレンジをしていただく。
それは自分のカラダを自分が思い描くように
動かせるようになるため。
その器用さの向上が水泳にしなやかさと
優雅さを与えると考えています。
先日、上級クラスで
平泳ぎの変な練習をしました。
プルは右腕だけ
キックは左脚だけ
で呼吸も入れて泳ぐという内容。
２年くらい前に行った時は
笑いが止まらないくらい、全くできていなかった
のですが、笑えないくらい、きっちりと
できておられました。
その泳ぎを見て、器用さが高まったなーと
嬉しくなりました。
無意識に上手に泳げるように
意識して、繰り返し泳ぐようにします。
５月２１日のイベントもぜひ、お越しください。
お待ちしております。
キッズスイミングスクール風景
- レッスン
- 2023年04月16日
ピノススイミングスクールの風景です。
ピノススイミングスクールは阪急洛西口徒歩１分、JR桂川駅徒歩７分の所にあるスイミングスクールで、電車をご利用になられ、遠くからお越しになられる方もいらっしゃいます。
■ピノススイミングスクールの特徴
①進級テストをしないから、のびのび育つ！
全国的に珍しく進級テストがなく、のびのびと水泳を学ぶことができます。
進級テストは子供のプレッシャーとなり、誰かと比較され、楽しかったはずの水泳がストレスになる時も。
また、少人数半年間担当制のため、子供と向き合い寄り添い子供の成長ペースに合わせた練習を行います。
②プールの水は高性能濾過機により水道水よりも純水で肌や髪に優しい水です。
アトピー性皮膚炎のお子さんにも優しい水です。
③半年間、同じコーチが担当するので、泳力はもちろんお子様の性格も理解してアドバイスをさせていただいております。
３月末にクラス移動があり、現在、初心者のお子さんがスタートされるクラスは、枠に空きがありますので、１回体験がしやすい時期です。夏に水慣れができているように、今からぜひスタートしましょう。
１回体験の申込はこちらから
↓↓↓
http://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/41090/
ピノススイミングスクールは阪急洛西口徒歩１分、JR桂川駅徒歩７分の所にあるスイミングスクールで、電車をご利用になられ、遠くからお越しになられる方もいらっしゃいます。
■ピノススイミングスクールの特徴
①進級テストをしないから、のびのび育つ！
全国的に珍しく進級テストがなく、のびのびと水泳を学ぶことができます。
進級テストは子供のプレッシャーとなり、誰かと比較され、楽しかったはずの水泳がストレスになる時も。
また、少人数半年間担当制のため、子供と向き合い寄り添い子供の成長ペースに合わせた練習を行います。
②プールの水は高性能濾過機により水道水よりも純水で肌や髪に優しい水です。
アトピー性皮膚炎のお子さんにも優しい水です。
③半年間、同じコーチが担当するので、泳力はもちろんお子様の性格も理解してアドバイスをさせていただいております。
３月末にクラス移動があり、現在、初心者のお子さんがスタートされるクラスは、枠に空きがありますので、１回体験がしやすい時期です。夏に水慣れができているように、今からぜひスタートしましょう。
１回体験の申込はこちらから
↓↓↓
http://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/41090/
目標って大切ですね
- レッスン
- 2023年04月10日
毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。
先日、ピノスは２７歳になった～
「店長はオープンからいたんですか？」
「いたよ～」
「２０代前半なのに、会員様から
『子供さんはもう高校生くらい？』と
結婚もしてない時にそんなこといわれたわ～」
と盛り上がっていました。
昔は「若年寄」と会員様から言われ、
２０代なのに３０代後半に見られていました。
昔のチラシが出てきたので、スタッフに
私の顔写真を見せると
「最近のですか？」と・・・・・・・
「ごめん、１５年前・・・・・」
その頃から変化なしのようです。
逆に考えると今、若く見られる？！と
いうこと？と何事もプラス思考で！
２７年継続できましたのも、
会員の皆様、地域の皆様、スタッフの皆様の
おかげです。本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします！
水泳には「プラス思考」が大事です。
マイナス思考は心と筋肉を硬くします。
つまり、硬い泳ぎに。
柔らかい泳ぎは他の方にゆとりや癒しを
与えます。
４月から新しい半年間の目標がスクールで
始まりました。
目標があるから頑張れる！！
上級の目標
６月末→２０分平泳ぎ
９月末→２０分クロール
ただ泳ぐだけではありませんよ～
様々な課題をその中でクリアしていただきます！
どんな課題かは内緒です。
楽しみにしておいてください！！
先日、ピノスは２７歳になった～
「店長はオープンからいたんですか？」
「いたよ～」
「２０代前半なのに、会員様から
『子供さんはもう高校生くらい？』と
結婚もしてない時にそんなこといわれたわ～」
と盛り上がっていました。
昔は「若年寄」と会員様から言われ、
２０代なのに３０代後半に見られていました。
昔のチラシが出てきたので、スタッフに
私の顔写真を見せると
「最近のですか？」と・・・・・・・
「ごめん、１５年前・・・・・」
その頃から変化なしのようです。
逆に考えると今、若く見られる？！と
いうこと？と何事もプラス思考で！
２７年継続できましたのも、
会員の皆様、地域の皆様、スタッフの皆様の
おかげです。本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします！
水泳には「プラス思考」が大事です。
マイナス思考は心と筋肉を硬くします。
つまり、硬い泳ぎに。
柔らかい泳ぎは他の方にゆとりや癒しを
与えます。
４月から新しい半年間の目標がスクールで
始まりました。
目標があるから頑張れる！！
上級の目標
６月末→２０分平泳ぎ
９月末→２０分クロール
ただ泳ぐだけではありませんよ～
様々な課題をその中でクリアしていただきます！
どんな課題かは内緒です。
楽しみにしておいてください！！
キッズダンススクール「JAZZクラス」生徒大募集！
- レッスン
- 2023年04月07日
ピノスキッズダンススクールであるavex dance masterには、JAZZクラスがあります。
私達がテレビで目にするダンスもほとんどがJAZZダンスです。宝塚や劇団四季、東京ディズニーランドのパフォーマンスや多くの歌手のバックダンスもJAZZダンスです。JAZZダンスは形にとらわれず、自分の個性や人間性を自由にダンスで表現できるので、奥が深く面白いダンスです。
エイベックスダンスマスターでは、JAZZダンスの基礎である柔軟性と基本動作から音を聞いて自分自身でフリを考え、表現する応用までしっかりとステップアップする事ができるカリキュラムをご用意しています。
【JAZZの魅力】
①姿勢を意識して踊ることが多いので姿勢が良くなる。
②ストレッチ、柔軟体操をおこなうため、柔軟性が身につく。
③日本のアーティストやK-POPアーティストなどもJAZZの要素を多く取り入れているジャンルなので、今流行りのダンスが踊れるようになる。
④JAZZは“しなやか”でかつ“ダイナミックさ”を兼ね備えたダンスなので、きれいに見せられる踊りができるようになる。
もっと詳しく知りたい方はこちら
↓↓↓
https://www.pinos.co.jp/free/?id=2682
通常レッスン１回体験のお申込みはこちら
↓↓↓
https://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/10601/
| 営業時間 | [平日・土曜日] 9:30 ~ 22:30 [日曜日・祝日] 9:30 ~ 19:00 |
|---|---|
| 電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30 ~ 21:00 [日曜日・祝日] 9:30 ~ 17:30 |
| 休館日 | 毎月1日/11日/21日/月末最終日 年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など |
[住 所]〒617-0002
京都府向日市寺戸町石田9-1
阪急京都線 洛西口駅前 / JR桂川駅 徒歩7分
[電 話]075-932-5161
[F A X]075-932-5160
[駐車場]100台完備
第一駐車場：2時間30分まで無料
第二駐車場：3時間30分まで無料
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