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スタッフブログ

新たな練習方法。

ピノス洛西口のキッズスイミングスクールでは、
定員制・半年担当制、そして「進級テストなし」など他のスイミングスクールではおこなっていないことをしています。

なぜ。進級テストというプレッシャーや他の人との比較によるプレッシャーなど様々なプレッシャーから解放され、純粋に水泳を楽しく修得して欲しいと考えているからです。
日頃から様々なプレッシャーを感じる今の世の中、ピノスくらいプレッシャーがなくてもいいのでは?と考え、27年が経過しました。

周辺にはスイミングスクールが多いのですが、お子様の性格に合わせたスイミングスクール選びができるという良い点があります。

今回、写真のようなボディーボードを使って練習をはじめました!
はじめはバランスが難しく落ちていましたが、すぐに解消し、スムーズに進めることができていました。
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さすがです。
これは、パドリングにより、水を捉える感覚を養うことが目的です。この感覚が養えるとスピードアップに繋がります。
水感を高める練習です。体幹も鍛えることができます。
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シャチクラスのお子さんで練習を開始しました!
楽しくて夢中でやっていたら、上手になっていた!
そんな経験が増えるようにこれからも工夫をして参ります!
もちろん、安全第一です。

新しいことにチャレンジしませんか

みなさま こんにちは ふくもりでございます
気づけば・・・・・
7月!!祇園祭!!
ふくもりの好きな7月でございます!!
街中ではコンチキチン~♪
ピノスでは聞こえませんが、妄想しながら(笑)

さてさて、先日女性だけのカルチャースクールの
『ジャズダンス超入門スクール』に参加してきました!!

ダンス大好きふくもりですが、なかなかうまく踊れません
身体をうまく使えていないのが、ダンスをすると実感してしまいます・・・

でも、大丈夫!!
担当のAKIEコーチがわかりやすく、丁寧に教えてくださいました





アイソレーション(身体を部位別に動かすこと)
できれば、とってもかっこいいですよね
最近のはやりの『新しい学校のリーダーズ』の
首ふりダンスというのか
あれをやってみたいのですが
いかんせん、身体がうまく動かない!!

しかし、動くところもあるので、コツコツと練習あるのみですよね
身体がうまく使えると、怪我をしにくくなるので
とってもいいんです

ダンスをするにあたっての筋力、柔軟性を高めるのに
筋トレやストレッチをじっくりしました

なによりクラスの皆さんが笑顔で楽しくレッスンされているのが
とてもよかったです

ふくもりもコツコツ続けて、楽しく踊れるようになりたいと思っています

今までやったことのないことをすることは勇気がいると思います
しかし、一歩踏み出すと、新しい世界が待っています
脳の活性化にもとてもいいです!!
さあ、新しいことにチャレンジしてみませんか?

今年は4年ぶりに完全復活の祇園祭
祇園祭攻略に毎日、わくわくしている
ふくもりでした


着衣水泳をしました。

ピノスキッズスイミングスクールは、6月の通常レッスンで「着衣水泳」のレッスンを行いました。

夏になると海や川などに行く機会が増えるので、事故に合わないよう、そして安全に楽しく遊べるように、毎年、夏になる前の6月頃に実施しております。

受講していただいたキッズスクール生は、水着と着衣での違いや動きにくいことを学び、救助がくるまで、浮いて待つことを練習しました。緊急時は、慌ててパニックになってしまうので、定期的に実施するのが重要です。

何度も、着衣水泳を経験しているスクール生は、なにも言わなくても、
身体が勝手に、浮く姿勢をとったり、着衣時に適した泳法で泳ぐようになっています。



泳力の上達はもちろんですが、安全水泳についても今後も子供たちに伝えていきます。

【7月】avex ダンス体験会実施

7月にピノスキッズダンススクールである“avex dance master”のダンス1日体験会を実施いたします。
体験会の為、参加される方全員が『初めてのダンス』なので、より安心して受講することができます。

ぜひ、この機会にお申込みしてください。

お申込みは、こちら↓↓↓
https://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/10601/


マネをする。

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

水泳はイメージが大事です。

イメージがダメだと、ダメージに。

水泳の上達のコツはマネをすることです。

あのピカソもはじめはマネからはじめたそうです。

水泳も同じです。

その為には、コーチの見本の泳ぎを
よく観察し、イメージをし、自分の泳ぎで表現する

これができれば上達します。

でも、なかなか難しいです。

例えば、テレビでダンスを見ていて
あれ!?今、一瞬バタフライが見えた!
など、日常の何気ない動作から水泳を
発見するように心がけると自分のイメージが
より強くなります。

それこそ、自分にとってこんな泳ぎ方をしたい
という人を見つけて、その人の動画をみて
イメージを持ち続けることも大事です。

そのイメージを自分のカラダで表現します。

自宅の鏡の前で動作をしてみる。

思わず、笑ってしまうぐらいイメージと
違ったりします。でも、負けずに継続
してカラダで表現します。

継続すればできるようになります。

陸上でできても水中ではできない。
これも難しいポイントです。

水中でイメージ通りカラダを動かすには、
水中で色々なことをすることです。

例えば、プールの底に寝転ぶ。
バタ足で前ではなく、後ろへ進む。
クロールも反対にかいて、後ろに進む。
平泳ぎの脚を逆回転させて後ろに進む。
逆立ちをしてみる。
一回転してみる。
などなど。

4つの泳ぎだけではなく、
色々なことをやってみる。
そうすると、イメージをそのまま水中で表現
できるようになります。

ぜひ、水の中で遊んでみてください。

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