スタッフブログ｜ピノス洛西口

肩甲骨を意識して

ピノス検定
2019年11月20日

皆さま　こんにちは　ふくもりでございます
紅葉が街を彩り、日に日に美しくなり
私たちの目を楽しませてくれます

さてさて、先日ダンスのレッスンとＵＢＯＵＮＤのレッスンに
参加致しました

段々、体も慣れてきたのか
前ほどつらくはなくなり
何とか？？楽しむことが出来ました

ダンスでもＵＢＯＵＮＤでもインストラクターが話されていましたが
肩甲骨を意識して動かすと
脂肪燃焼しやすいそうです

スマホやパソコンを使う現代では
生活習慣により姿勢が悪くなり
肩甲骨の可動域が狭くなります
肩甲骨を動かすストレッチはとても重要になってきます

ひとりではなかなか動かしにくい肩甲骨のストレッチも
このマシンを使えばラクラク

さてここで久しぶりにピノス検定の問題です！！
肩甲骨の可動域をラクに広げてくれるマシンは何でしょうか？

①ぶら下がりマシン
②ゼロアイ
③ワンアイ
④アイアイ

（いつもお付き合いくださり、ありがとうございます）

さてさて、年末に近づき紅白歌合戦の出場歌手が発表になりました
ふくもりのお気に入りのofficial髭男ディズム
通称、ひげだん
メジャーデビュー2年目にして初出場
すごい！
若者の視聴者を取り込もうということですかね

気持ちは18歳のふくもりでした

official髭男ディズム　公式Youtubeより

便利に利用してください

ピノス検定
2019年10月06日

みなさま　こんにちは　ふくもり　でございます
10月に入り、消費税も10％にあがりましたね
先日、ふくもりは楽譜を買ったところ、
10％の消費税に・・・
う・・・
仕方ないですね、
また、がんばって働きます！

しかし、増税前に駆け込みで買わなくても
キャッシュレス還元される店舗もあるので
かえって10月に入ってから購入した方がお得なものもあるんですね
知っていると色々便利やお得な事もあるんですね

便利な事と言えば
ピノスにもいろいろ便利なシステムがあります

ご入会時に説明していても、
いやあ、知らんかったわと言われることもしばしば
そりゃあそうですよね
いっぱい言われてもね
と、私も思います
特に携帯の機種変更なんて、
ん？？？なんやったかいな？？
と思う事も多々ありますよーーー

知っているとお得な事はいろいろございます

そこで、問題です

やむをえない事情でピノスを退会しないといけなくなった場合

いけない月が２、３ヶ月の場合、休会された方が
お得な場合があります
休会は休まれる月の前月までに、フロント迄お申し出ください

１年ぐらい休まないといけない
でも、また、戻って来たい！
とおっしゃられる方にとっての便利なシステムは何でしょうか？

①名義変更
②会議終了
③開会式閉会式
④忍法復活の術

（いつも、こんな私にお付き合いくださり、ありがとうございます）

いつも、わたしのことばかりなので
今日は、他のスタッフの事をかきたいと思います

おおさじ、こさじの佐司コーチ
仮面ライダーやアニメ、ゲームが好きで
増税前にドラクエのソフトを買ったそうです

私もゲームが好きなのですが、ＲＰＧ物はプレイしたことがありません
と、またまた自分の話になってしまいました

ご不明な点は、いつでもお気軽にスタッフにお聞きください

ふくもりでした

　

お伝えしたいことが、沢山ありすぎます！！

ピノス検定
2019年09月06日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
9月に入り涼しくなるのかと思えば
まだまだ残暑厳しい毎日ですね

ピノスについてお話したいことが
沢山ありすぎるふくもりですが
その一つですが
最近、ジムでのトレーニングや
夜にウォーキングをしているのですが
その時に欠かせないのが、ウエルネスシステムです

ジムではＴＧＳキーをさして、
トレーニングの結果を記録
ウォーキングではアプリを使って歩いた距離を記録します

さあ、ここで問題です！！

この便利なアプリの名前はなんでしょうか？

①マイウエルネス
②マイマイウエルネス
③マイアミ、ウーイエィ
④アイマイミーマイン

クラウドにデータが管理されているので
自分のスマホでも運動や身体測定が
管理できるんですね

いやあ～すごい！！

(この画像はテスト画面です）

スマホって今の時代には欠かせないです
ふくもりはその他、音楽を聴いたり
韓国ドラマを観たりしています

皆様も楽しいスマホライフを
しかし、くれぐれも目や肩こりには注意をしてくださいね

ふくもりでした

夏は暑い！夏の風物詩

ピノス検定
2019年08月16日

皆さま　こんにちは　ふくもり　でございます
本日は京都は五山の送り火ですね
（これは予約投稿していますので、台風の影響でどうなっているのか？
わかりませんが・・・）

京都五山の送り火
まだまだ分からないことが多いらしく
本当は五山ではなく、もっと多くの送り火を焚いていたそうです
ふくもりの記憶では、確か『の』が発見されたと
ニュースで見たと思います
『の』って、どんな意味があるのでしょうね
まだまだ知らないことが多いです

さてさて、前回のピノス検定の答えは
①水素水
でした

今年の夏も酷暑で熱中症になる方が多く
水分補給と塩分補給はかかせないですね

夏の風物詩と言えば
なんといっても、プール！！
ピノスのプールは暑いからだを冷やして
夜も快適に過ごせるとお客様よりお声をいただいております

そして、トレーニングをした体に
細かい泡でマッサージをしてくれるプール
ふくもりも大好きなプール施設の中の一つは
何でしょうか？
今回の問題です

①流れるプール
②まわるプール
③急流すべりのプール
④マッサージプール

体の部分をジェットバブルが心地よく
体をほぐしてくれます
ふくもりは特におなかと肩がお気に入りです

まだ、体験されていない方は
この夏プールデビューしてみませんか？

ふくもり　でした

水分補給はしっかりと！

ピノス検定
2019年08月06日

皆さま　こんにちは
ふくもり　でございます

災害級の酷暑とニュースでは毎日報道されていますが
ほんまやな・・・と毎日実感しています
暑熱順化という言葉がありますが、
暑さに徐々に慣れて厳しい夏を乗り切ろうということですね

暑いお風呂に入る
朝方や夕方の少し気温がましな時に運動する
そうすると毛穴が開いて、汗を出し
体温調節を体が自然としてくれるんですね

汗をかいたらしっかりと水分補給を！
水分だけでも駄目ですね
塩分やミネラルを摂るようにしましょう

そこで！
今回のピノス検定です

一か月定額で飲み放題、体にもとっても良い水はなんでしょうか？

①水素水
②炭酸水
③緑茶水
④スイスイ

ふくもりも毎日飲んでいます！！
おかげさまで、血液の循環も良い感じでございます！！

前回のピノス検定の答えは

12問ともすべて正しいです！！

本当にピノスって良いところばっかりですね
自画自賛・・・

毎日暑いですが、水分補給、運動、休養
しっかりととって
わくわく楽しい毎日を過ごしたいものですね
ふくもり　でした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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夏は暑い！夏の風物詩

水分補給はしっかりと！

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