スタッフブログ｜ピノス洛西口

モチベーションアップ

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2015年04月20日

どーもー。
4月は、寒さがなくなり天気の良い日が続くので
大好きな月なのですが、今年は、なぜか雨が続き
残念です。

しかし、私の崇拝しているKINGKAZUは好調です。
先日の試合でも今季2点目をたたき出しました。
48歳頑張りますねー。
イギリスやイタリアのメディアも、世界で最も
年齢の高いプロサッカー選手として取り上げているようで
世界的に本当の意味でもKINGになってきました。

KAZUが頑張っている姿を見ると、私自身、モチベーションが
凄くあがるので今後も頑張って欲しいです。

この間、スポーツ雑誌でKAZUと中田さんが表紙でした。
中田さんも私が好きな人物の一人です。
この2人のようにダンディに年を重ねていきたいものです。

ピノスの会員の方も、出来ないことを歳のせいにせず、いつまでも
輝き続けられるようサポートしていきたいと思います。

西本公一

ボディチェックされましたか？

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2015年04月20日

こんにちは、ジムスタッフ橋本です。

スポーツするには、もってこいの季節ですね。

5月、ジムでは持久力測定をおすすめしています。

測定時間は10分～15分です。

持久力トレーニングは、体脂肪を燃焼させるのはもちろん、自律神経を整え

疲労回復が早まります。

毎日のトレーニングに、ぜひ取り入れて下さいね。

笑って、楽しく　(^O^)／

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2015年04月16日

よろぶ～ん　　あんにょんはせよ～　♪
（みなさ～ん　　こんにちは～　♪）

ふくもり　　いむにだ　～　　♪
（ふくもり　　です　～　♪）

雨が続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
桜も散り、青葉がきれいに見えますね。

創業感謝祭で泳がれた長岡三重子さんが
先日プールで完泳されたとニュースで流れていましたね。
改めて、私もがんばろうーーーー！！と思いました。
同じように感じた方も多いのではないでしょうか？

やはり、何事もチャレンジ！そして、楽しく取り組む！
これですよね。
楽しく取り組むと、笑顔に
笑顔になると、周りも楽しく、本当に好循環ですね　♫

『笑い』免疫力アップ、若返りのホルモンも分泌されるそうです
嘘笑いでも、同じ効果があるそうです。

私は、毎日お笑い番組をみて、大笑いをしています。
お気に入りは『アメト――――ク』『月曜からよふかし』ですね

わははー　わははー

さあ、これであなたも免疫力アップ！
若返り！美しさアップ！ですーーーーーー(*^_^*)

さてさて、ドラムレッスンで先日、先生に合格を頂きました！！
２曲目は　愛する　『嵐』の曲に挑戦です(^O^)／

なんとかなるのか、不安ですが、とにかくチャレンジ(^O^)／
何事もコツコツですね、がんばりまっすーん(^^)/~~~

貴重な体験しました！

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2015年04月14日

こんにちは！
毎月１０日のマエダです。
今日は１０日ではありませんが、こちからは１０日以外にも登場
しようと思います！！！

昨日ゴルフコンペがありました。
ご存知の通り、１日中大雨でした。ハーフ（９ホール）だけ実施しました。

はじめてです。カップの中に水がたまっていました！
パターでいれると　良い音が聞こえるのですが、「ポシャン・・」という
音でした。また、パターをすると、途中でボールが止まるという状態。

なかなかできない貴重な体験をさせていただきました。

貴重な体験ですが、もう２度と・・・

ご参加いただけた会員様　ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。

次回は１０月秋を予定しております！！！

マエダでした。

新年度　何かに挑戦しませんか？

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2015年04月10日

毎月１０日はマエダの日の前田です。
新年度ですね～雨が多くて、桜をあまり見ることができず、残念でした。
４月１３日（月）はサークルもぐら会のゴルフコンペです。その練習で
先日、スタッフの杉本さんと一緒に、くずはゴルフ場に出かけました！
朝から雨でしかも寒くて大変でしたが、充実した練習ができました。

どうも私がゴルフをするときは雨が多いです・・・
１３日月曜日も雨のようです。。雨男なのでしょうか・・責任感じます。

ゴルフをして、気付いたことがありました。
ボールを打ったあとの「フォロースルー」が重要だということです。
それを大きくするようなイメージでボールを打つとまっすぐしっかりと
飛ぶようになりました！！

これは、水泳と同じです。
どうしても水の中のかきを意識してしまい、「フォロースルー＝リカバリー」が小さくなってしまいます。
水泳もリカバリーを大きくするイメージを持つと自然と最後までかける
ようになります。
後を考えると結果自然と重要なことが力を抜いてできるようになります。
水泳をされている方！ぜひ、トライしてみてください！！！

新年度は何かを始めたいと思う季節ですね～

ピノスの会員様も、いっつも水泳ばかりだから、「フラダンスに挑戦したい」や水泳の泳力向上には、身体の柔らかさが重要だから「ヨガに挑戦する」など、ご自身のカラダとココロに対して挑戦され、その方々は今でも、
イキイキとした表情でピノスに来てくださっています！

皆様の挑戦をサポートできるようにスタッフ一同頑張ります！！

また、何かに挑戦したいけど、何に挑戦をしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談ください！！

我が子もそろそろ新しい挑戦をはじめます・・・
来月にはご紹介できるかも！？

挑戦する姿は素敵ですね！

ゴルフコンペで１００を切ることに挑戦します！！

日	月	火	水	木	金	土
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3	4	5	6	7	8	9
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17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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