スタッフブログ｜ピノス洛西口

マルチヒップ

その他
2017年02月26日

こんにちは！
ジムの今西です。

今回のマシン紹介はマルチヒップです。
このマシンは臀筋を鍛える事が出来ます。
お尻の強化、ヒップアップに効果的です。

このマシンで４種類のトレーニングが出来ます。

エクステンション　鍛える部位：お尻

アダクション　鍛える部位：太ももの内側

フレクション　鍛える部位：太ももの前

アブダクション　鍛える部位：太ももの外側

ヒップアップに効果的なので見違えるようなお尻を手に入れたい方はぜひこのトレーニングを行ってみてください！！

皆様　こんにちは

ふくもりで　ございます

本当に早い物で、2017年も2月をむかえました

二月は『逃げる』というくらい
　　

　　　　　　あっーーー　と

言う間に過ぎますよね

心して何事にもとりかからないと

もう、過ぎたーと後悔する事も少なくありません

小さな事からコツコツと　継続することは大切ということを

前回も書きましたが、

だからと言って　無理してはいけないと思います

月日が光陰のごとく過ぎ去っても、ご自分のペースでコツコツやることが

大事で

しんどい時は立ち止り、突き進む時は突き進む

そんな『2月』もいいですよね

それがなりたい自分や、したい事をする自分に近づく一歩だと思います

ピノスの会員様も

　　　　「なりたい自分」「したい事をする自分」を目指して頑張っておられます

時には立ち止り、時には突き進み

本当に、同じ空間にいると刺激や元気をもらっている様に感じます

これからも、お手伝いできることをコツコツとやっていくスタッフでありたいと思います。

ラディアント

その他
2017年01月22日

こんにちは！
ジムの今西です。

マシン紹介をします。
今回は⑪ラディアントというマシンです。
このマシンは全身を鍛える事の出来る非常に優れたマシンです！

色んな道具を使って様々なトレーニングを行なうことができます。

腕をトレーニングしたり…

背中をトレーニングしたり…

ベンチプレスの様にして胸をトレーニングしたり…

このようにほんの一例ですが全身を鍛える事が出来ます。
この機会にぜひこのマシンを使ってみてはいかがでしょうか？
使い方はジムスタッフにお気軽に聞いてください！！

雪の中の熱い戦い！！

その他
2017年01月16日

みなさま　こんにちは

ふくもり　でございます

昨日大寒波、大雪警報の中、全国女子駅伝が行われました

京都は三年ぶり、優勝！！大健闘で本当に素晴らしい駅伝でした

参加された方はもちろん、応援の方々、運営に携われたスタッフの方々などなど

本当にお疲れ様でした

　駅伝やマラソンで思う事は、

この何時間の為に、当日のパフォーマンスの為に

何日も何年も努力を積み重ねてこられる

その日々の継続が大きな力となり、みんなに感動を与えるんだなと・・・

そう！！まさに

　『継続は力なり！』なんですね

以前にも、書きましたが

ピノスでも泳げなかった方が、バタフライを泳げるようになったり

長距離を走れなかった方が、マラソンに挑戦されたり

本当に日々の積み重ねが大きな力となるのですね。

皆様も、こうなりたい！　こんな事してみたい！！

そんなお気持ちがある方は、是非スタッフが全力でフォローさせて頂きます！！

　　『継続は力なり』　です

ふくもり　も　継続はちからなり！で　

小さな事からコツコツと！

おや？どこかで聞いたフレーズですが・・・

こんにちは！フロント山口です♪

その他
2017年01月15日

あっという間に2017年。
皆様は良い新年を迎えられましたでしょうか？
私は、年末ジャンボ宝くじの抽選番号を見ながら「おお！当たってる！」
とニヤリとした年末が懐かしく思う今日この頃です。出来れば1等当たって欲しかったーー。と心で叫びつつ、今日も（スミマセン。月曜からです）フロントで笑顔でお出迎え致します。お待ちしておりますね。

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電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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