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スタッフブログ

泳ぎの進化のために必要なこと。

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

新年明けましておめでとうございます。
皆様はもう泳がれましたか?

1月4日金曜日 上級クラスが
今年初めてのレッスンでした!

そのレッスンでショックな出来事が。

ピノス成人スクールでは、
バタフライに3種類の泳ぎ方があり、
それを3年前から皆さんに伝えています。

750mバタフライを完泳された、
バタフライに対するマイナスイメージを
なくすための泳ぎ方がまず1種類目。
ホントに楽に気持ちよくバタフライが
泳げます。
泳いだ皆さんも、この泳ぎ方なら
何メーターでも泳げると言っておられます。

その進化系が2種類目。

そして、教科書に載っている
泳ぎ方が3種類目です。

山登りに例えると
1種類目は3~4合目
2種類目は5~7合目
3種類名は8~頂上 です。

どんどん、難しく、しんどくなります。

この違いを皆さん楽しみながらトライ
されています。

ショックな出来事とは。

新年なので、復習をするため、
1種類目の泳ぎの見本を見せた時。
それが起こりました。

プールの真ん中まで、泳いで、振り返ると
会員様が首を傾げたり、
話し合っておられたり と何か嫌な予感が。

そして、会員様から一言
「違うような気がする!!」と。

私の泳ぎと皆さんが理解されている泳ぎが
違うということです。話を聞くと、
確かに私が間違っていました。

その後皆さんに泳いでもらいましたが、
私よりもきれいで、スムーズでした。。。
50m3回軽くバタフライで泳がれました。

反省と勉強です。
レッスン終了後、「前田コーチの泳ぎ方
マネしたら、すっごく泳ぎやすい~」と
なぐさめのお言葉。

私も負けじと「そうでしょ~常に泳ぎを
進化させてますので・・・・・・」

「さすが~コーチ!」

こんなやり取りができるスクールって
楽しいですね。
こんなやり取りがコーチを進化させます!

今年も1年、進化します!
よろしくお願い致します!

サンタでレッツダンス!!

12/25はクリスマス!

会員様もインストラクターさんも、
かわいいサンタ姿で
レッスンされました!

いつもと違う雰囲気で、
レッスンを楽しんで
おられました!


☆ヒップホップ☆ 西山インストラクター

基礎が大切!

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

インターネットは世界で見られるんですね。
オーストリアの天気はいかがですか?
ご旅行中の方がおられまして・・・

ではでは、今回は。

スイミングを習っている子供は
風邪をひかない!って昔から
言われています。

なぜか?
寒暖の差に慣れているからです。

「冷たい~」
「暖かい~」を繰り返しているからです。
体温調節機能が高まっています。
免疫力が低下しにくいので、
季節の変わり目に風邪をひきにくいのです。

スイミングのコーチも年中これを繰り返して
いるので、風邪はひきません・・・
いや、油断するとダメですね。

水泳には、そのような利点もあります。

10月から始まった成人スクール。
基礎に戻ってレッスンをしています。
10年前ほどの状況と激変しています。
なにが?

受講生の皆さんの反応です。

どういうこと?

「また、基礎すんの?」
「できてるのに、時間がもったいない」
「基礎よりも応用がいい」
「基礎は泳がなので寒い」などなど

10年前の皆さんの反応です。

今は
「やっぱり基礎は大切」
「基礎ができてないから上達が遅くなる」
「基礎の繰り返しの先に応用がある」
「毎年基礎を見直すことができる」などなど

建物でもなんでも、基礎が大切です。



その積み重ねがあればこそ
応用ができて、
優雅でなめらかな泳ぎを習得できます。

反省することは上達に。

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

ごめんなさい。
気付いた時には、11日でした。
反省です。

会員様から
「毎月10日マエダの日
探したけど・・・
体調でも悪くされたのかと」
とお声を掛けてくださり、

ご覧いただけていることと
体調をご心配頂けたことに
とても嬉しく思いました。
が、反省です。

成人スクールで最近、
簡単そうな、でも実は難しいこと
をして頂いて、できなかったら
反省しながら、泳いでくださいと言っています。

皆様まじめな方なので、本当にできなかった
理由を考えながら反省しながら泳いで
おられます。
自分を客観的に見て、振り返り、
どうすればできるのかを考える。
これが上達には重要だと考えます。

私も、どうすれば10日にちゃんとブログを
発信できるのかをしっかり考え、
次に活かします!

10月からの新しいカリキュラムが
始まりました!
12月末の目標は
 この足上げです!


初級→つま先
中級→スネ
上級→太もも

スカーリングの完成度を高めないと
できないのです。
スカーリングは水泳の基本ですので、
この技術が高まれば、良く進む泳ぎに
なります。

皆さん楽しみながら取り組んでおられます。

12月末が楽しみです!

年間目標を達成?

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

ピノス洛西口、成人スイミングスクール
年間オリジナルカリキュラムが
9月30日で終了します!

毎年、感じますが・・・
1年があっという間です。

最終目標は
【バタフライで1時間】です。
その頂上に向けて、カリキュラムを
考えて、実行しています。

この1年は
初級クラス
⇒「50m個人メドレー」
中級クラス
⇒「200m個人メドレー」
上級クラス
⇒「400m個人メドレー」
※上級は逆からの順番です。
クロール→平泳ぎ→背泳ぎ→バタフライ

これから各クラス発表です。

目標があると
①練習をする習慣が身につく
②自分の現状がよくわかる
③改善しようと気持ちが高まる

①→②→③→①→②→③という
良い循環になると、ココロもカラダも
元気に、健康になります!

目標がないダラダラ泳ぎになって
継続しにくいです。

「どうすれば上手になりますか?」
という質問に
あるアスリートが言っていました。

「苦手な練習から逃げずに
 コツコツと積み重ねることです」と

目標を負担に感じることなく
目標を楽しむ感覚で泳ぐこと

そうすれば、苦手だと思ったことでも
コツコツと続ければ得意になるように思います。


年間カリキュラムが終了するということは
同時に、コーチとしての年間の
力量が明確になります。
スクール生の皆様が、
「楽に泳げる様になった!」
「嬉しい!!」と思ってもらえれば最高です。

違ったら、猛省し、次の1年に活かします!

2018年10月~
2019年9月までの年間カリキュラムです。


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