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スタッフブログ

プールで筋力トレーニング!

最近どんどん暑くなり始めて夏が恐ろしいです、、、

暑い時こそプールに入りたくなりますよね!
ジムでの運動もいいけど、プールでも筋力トレーニングができます。
水中ウォーキングレーンには歩く以外にも様々な道具が置いてあります。
その中の一つを紹介させて頂きます。

image



【ホース】
スポンジ素材で浮きやすいので水中でトレーニングるすのに効果的!

①長いホース
②短いホース
③二本重ねたホース(写真のように)

負荷やお好みに合わせてご利用ください。

様々な利用方法があり、スタッフまでお尋ねください。水中ウォーキングを行う壁にも使用方法をPOPにて記載もしています。
ホースに乗って水中で自転車こぎ!中々バランスも使い難しいけど結構楽しいです!
楽しく・効果的に運動しましょう!

梅干し入荷しました

こんにちは
日中蒸し暑くなってまいりましたね

ピノスのショップで大人気の梅干しが再入荷しました!

①HOUBAI
②KARASHI
③SWEET
⑤HACHIMITSU

4つの味が揃っております
紀州南高梅を使用
おしゃれなパッケージでプレゼントにも最適です



ぜひご賞味ください♪

梅干し入荷しました

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日中蒸し暑くなってまいりましたね

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①HOUBAI
②KARASHI
③SWEET
⑤HACHIMITSU

4つの味が揃っております
紀州南高梅を使用
おしゃれなパッケージでプレゼントにも最適です



ぜひご賞味ください♪

おススメのスタジオレッスン

ピノス洛西口店ではスタジオレッスンに
バレエがあります。全国的に珍しいです。

バレエ入門→バレエ初級→バレエ中級と
3つのクラスがあります。
フィットネス会員なら月会費の中ですべて
受講できます。
また、その上の「バレエトゥーシューズ」
クラス(有料)まであります。

受講の皆様の声をいただきました




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